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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 31-03-2014 00:24
Bon jeu à tous, courez bien  
- francinedefi
- marie58
- laurent35
- chickenrun
- stefasn
- titpus |
 Profil 
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
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titpus
2756
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 31-03-2014 21:53
Lundi 31 mars 2014
- francinedefi 0km
- marie58
- laurent35
- chickenrun
- stefasn
- titpus : 15.400
Total : 15.400 km
Cool c'est moi qui ouvre le bal....
Total : 0km |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-04-2014 00:41
Heureusement que titpus était là  |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 01-04-2014 09:36
 je decouvre ma nouvelle équipe
tjs pas d ordi
vite fait du boulot
8 .5 kms hier soir
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-04-2014 10:17
Lundi 31 mars 2014
- francinedefi 0km
- marie58
- laurent35
- chickenrun
- stefasn : 8,5
- titpus : 15.400
Total : 23.900 km |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-04-2014 12:35
Coucou les amis... Allez, un mars et ça repart....
Lundi 31 mars 2014 :
- francinedefi : 0 km
- marie58 : 16,64 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 8,5 km
- titpus : 15.400 km
Total : 40,54 km |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-04-2014 12:39
Citation : marie58Â 
Coucou les amis... Allez, un mars et ça repart....
Lundi 31 mars 2014 :
- francinedefi : 0 km
- marie58 : 16,64 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 8,5 km
- titpus : 15.400 km
Total : 40,54 km  
Bon ça commence bien je me trompe de jour..... Ah j'te jure   Lundi 31 mars 2014
Donc, je récapitule et toutes mes excuses... 
Pour le lundi 31 mars 2014 :
- francinedefi 0km
- marie58
- laurent35
- chickenrun
- stefasn : 8,5
- titpus : 15.400
Total : 23.900 km
Pour le mardi 1er avril :
- francinedefi :
- marie58 : 16,64 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :
Total : 16,64 km
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-04-2014 21:25
- Pour le mardi 1er avril :
- francinedefi : 0km (désoler les amis repos jusqu'à samedi  )
- marie58 : 16,64 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :
Total : 16,64 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-04-2014 21:37
Pour le mardi 1er avril :
- francinedefi : 0km (désoler les amis repos jusqu'à samedi )
- marie58 : 16,64 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus : 7.13 km
Total : 23,77 km |
Profil
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-04-2014 14:14
Pour le mercredi 2 avril:
- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :0 km
Total : 0 km |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-04-2014 19:21
8.2 hier mardi
faut que j ailles chez le marchand ......d'ordi 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-04-2014 19:28
Pour le mercredi 2 avril:
- francinedefi : 0km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 8,2km
- titpus :0 km
Total : 8,2 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-04-2014 22:11
Coucou les amis
Pour le mercredi 2 avril:
- francinedefi : 0km
- marie58 : 10,68 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 8,2km
- titpus :0 km
Total : 18,880 km |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-04-2014 07:29
Hello tout le monde 
Pour le jeudi 3 avril:
- francinedefi :
- marie58 : 0 km 
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :
Total : 0 km |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-04-2014 17:08
- Pour le jeudi 3 avril:
- francinedefi : 0km ( toujours repos ,je tiens bon )
- marie58 : 0 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :
Total : 0 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-04-2014 20:36
pas vraiment programmé 
en réunion sur Dunkerque le sac dans le coffre allez zou
8.5 kms dans les dunes ....les cuisisses vont s en souvenir
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-04-2014 21:31
- Pour le jeudi 3 avril:
- francinedefi : 0km ( toujours repos ,je tiens bon )
- marie58 : 0 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 8,5km
- titpus :
Total : 8,5 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-04-2014 12:57
Pour le jeudi 3 avril:
- francinedefi : 0km ( toujours repos ,je tiens bon )
- marie58 : 0 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 8,5km
- titpus : 10.01
Total : 18,51 km
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-04-2014 21:10
Pour le vendredi 4 avril:
- francinedefi : 0km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :
Total : 0km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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