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Laurent35
 5364 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 19-04-2014 17:48
Bonjour les copains,
12,2 km ce matin.
- Samedi 19 avril 2014 :
- francinedefi : 12km
- marie58 : 0 km
- laurent35 : 12,2 km
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :
Total : 24,2 km |
 Profil  
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Chickenrun
261
 galopeur
Coureur
| Posté : 20-04-2014 11:11
- Dimanche 20 avril 2014 :
- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 10,26 km
- stefasn :
- titpus :
Total : 10,26 km |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 20-04-2014 18:07
Coucou les amis....
Dimanche 20 avril 2014 :
- francinedefi :
- marie58 : 10,64 km
- laurent35 :
- chickenrun : 10,26 km
- stefasn :
- titpus :
Total : 20,9 km  |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2014 19:53
Dimanche 20 avril 2014 :
- francinedefi :
- marie58 : 10,64 km
- laurent35 : 27 km
- chickenrun : 10,26 km
- stefasn :
- titpus :
Total : 47,9 km |
Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-04-2014 11:05
@stefasn : aurais-tu oublié de poster tes kilomètres de dimanche ? |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-04-2014 12:45
ma capitaine veille elle aurait même pu mettre 21.1 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 21-04-2014 20:52
- Lundi 21 avril 2014 :
- francinedefi : 0 km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :
Total : 0 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-04-2014 22:43
J'ai rajouté les 0,1 km dans mon tableau |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 22-04-2014 09:34
- Mardi 22 avril 2014 :
- francinedefi : 12,96 km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :
Total : 12,96 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-04-2014 11:34
Coucou les amis...
Mardi 22 avril 2014 :
- francinedefi : 12,96 km
- marie58 : 9 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :
Total : 21,96 km
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Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-04-2014 14:43
Salut les copains !
Mardi 22 avril 2014 :
- francinedefi : 12,96 km
- marie58 : 9 km
- laurent35 : 19,5 km
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :
Total : 41,46 km |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-04-2014 08:54
- Mercredi 23 avril 2014 :
- francinedefi : 14,30 km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :
Total : 14,30 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 24-04-2014 10:13
- Jeudi 24 avril 2014 :
- francinedefi : 0 km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :
Total : 0 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-04-2014 13:46
hello les amis....
Une toute petite sortie pour moi.... Je me rattraperai dimanche
Jeudi 24 avril 2014 :
- francinedefi : 0 km
- marie58 : 7,380 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :
Total : 7,380 km |
Profil
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Chickenrun
261
galopeur
Coureur
| Posté : 25-04-2014 19:18
Vendredi 25 avril 2014 :
- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 12,35 km première sortie d'la semaine 
- stefasn :
- titpus :
Total :12,35 km |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2014 10:50
j ai un peu de retard
mes 2 sorties normandes c est que les falaises ça grimpe dur
Mercredi 10.5 kms
Jeudi 6.5 kms
les paysages étaient toooooooooooop
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 26-04-2014 11:56
- Samedi 26 avril 2014 :
- francinedefi : 14,01km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :
Total :14,01 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-04-2014 17:53
Samedi 26 avril 2014 :
- francinedefi : 14,01km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus : 24.850 km
Total :38.860 km |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2014 18:28
27 avril 2014 :
- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 10 Kms
- titpus :
Total :10 kms
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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