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mylegs
 1219 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 27-04-2014 13:59
Dimanche 27/04
MARC78 : 0 km -
rogers :0 km -
luke54 : 0 km (accessoirement 77km de vélo)
alexdu39 : km
mylegs : 10.28km
eric92 : km
Total : 10.28 km |
 Profil  E-mail 
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 27-04-2014 15:21
Dimanche 27/04
MARC78 : 0 km -
rogers :0 km -
luke54 : 0 km (accessoirement 77km de vélo)
alexdu39 : km
mylegs : 10.28km
eric92 : 10 km + un peu pour l'échauffement mais je ne sais pas combien !
Total : 20.28 km |
Profil  www
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2014 17:13
Dimanche 27/04
MARC78 : 0 km -
rogers :0 km -
luke54 : 5,2 km - finalement une petite sortie avec Madame!! 
alexdu39 : km
mylegs : 10.28km
eric92 : 10 km + un peu pour l'échauffement mais je ne sais pas combien !
Total : 25.48 km |
Profil
|
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2014 20:53
Une mise a jour pour samedi petit footing de mise en jambe 3,5 km
Samedi 26/04
MARC78 : 0 km -
rogers :11km -
luke54 : 0 km - mais 95km de vélo ce matin
alexdu39 : 3,5 km
mylegs : 0 km -
eric92 : km
Total : 14,5 km
A+
ALEX |
Profil 
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2014 20:55
Comme prevu un marathon 42,195
Dimanche 27/04
MARC78 : 0 km -
rogers :0 km -
luke54 : 5,2 km - finalement une petite sortie avec Madame!!
alexdu39 : 42,195 km
mylegs : 10.28km
eric92 : 10 km + un peu pour l'échauffement mais je ne sais pas combien !
Total : 67.575 km
A+
ALEX |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 28-04-2014 09:43
Lundi 28/04
MARC78 : 0 km -
rogers : km -
luke54 : km -
alexdu39 : km
mylegs : km -
eric92 : km
Total : 0 km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 28-04-2014 19:28
Lundi 28/04
MARC78 : 0 km -
rogers :8 km -
luke54 : km -
alexdu39 : km
mylegs : km -
eric92 : km
Total : 8 km |
Profil
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-04-2014 22:14
En mode recup alors 0 peut etre demain si ca va mieux au niveau des courbatures |
Profil
|
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 29-04-2014 10:51
Mardi 28/04
MARC78 : km
rogers : km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : 6 km
Total : 6 km |
Profil www
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|
soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 29-04-2014 11:56
Mardi 29, plutôt |
Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-04-2014 16:41
Mardi 29/04
MARC78 : km
rogers : km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : 6.3km
eric92 : 6 km
Total : 12.3 km |
Profil E-mail
|
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 29-04-2014 17:14
Mardi 29/04
MARC78 : km
rogers : 0 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : 6.3km
eric92 : 6 km
Total : 12.3 km |
Profil
|
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 29-04-2014 20:12
Mardi 29/04
MARC78 : 0 km
rogers : 0 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : 6.3km
eric92 : 6 km
Total : 12.3 km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 30-04-2014 16:41
Mercredi 30/04
MARC78 : km
rogers : km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : 0 km
Total : 0 km |
Profil www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 30-04-2014 17:19
Mercredi 30/04
MARC78 : km
rogers :0 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : 0 km
Total : 0 km |
Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-04-2014 17:48
Mercredi 30/04 
MARC78 : km
rogers :0 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : 0 km
eric92 : 0 km
Total : 0 km
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Profil E-mail
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-04-2014 20:51
Mercredi 30/04
MARC78 : km
rogers :0 km
luke54 : 0 km 
alexdu39 : km
mylegs : 0 km
eric92 : 0 km
Total : 0 km |
Profil
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|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 01-05-2014 10:59
Jeudi 01/05
MARC78 : km
rogers :10 km
luke54 : 0 km
alexdu39 : km
mylegs : 0 km
eric92 : 0 km
Total : 10 km |
Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-05-2014 14:37
Jeudi 01/05
MARC78 : km
rogers :10 km
luke54 : 0 km
alexdu39 : km
mylegs : 13 km
eric92 : 0 km
Total : 23 km |
Profil E-mail
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 01-05-2014 15:16
Jeudi 01/05
MARC78 : km
rogers :10 km
luke54 : 0 km
alexdu39 : km
mylegs : 13 km
eric92 : 9.150 km
Total : 32.150 km |
Profil www
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