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12352

propulseur

Coureur

MARC78

Posté : 07-06-2014 14:47

Samedi 7 juin 2014

MARC78 : 13,45 km
rogers 0 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs km
eric92 : km

Total : 13,45 km

10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

www

2567

gniaqueur

Coureur

luke54

Posté : 07-06-2014 20:16

Samedi 7 juin 2014

MARC78 : 13,45 km
rogers 0 km
luke54 : 11 km (et 106km de vÃ©lo ce matin)
alexdu39 : km
mylegs km
eric92 : km

Total : 24,45 km

1266

gniaqueur

Coureur

alexdu39

Posté : 08-06-2014 08:49

Salut a tous

toujours confronte a des probleme de connections,je fais une maj de mes km depuis le 15 mai

17/05 6,5
20/05 5,8
27/05 8,2
03/06 5,2
06/06 5,2

voila pour la maj

A+
Alex

12352

propulseur

Coureur

MARC78

Posté : 08-06-2014 11:04

Dimanche 8 juin 2014

MARC78 : 0 km
rogers km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs km
eric92 : km

Total : 0 km

10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

www

2567

gniaqueur

Coureur

luke54

Posté : 08-06-2014 13:43

Dimanche 8 juin 2014

MARC78 : 0 km
rogers km
luke54 : 0 km (77km de vÃ©lo)
alexdu39 : km
mylegs km
eric92 : km

Total : 0 km

300

galopeur

Coureur

Posté : 08-06-2014 13:45

bien le vÃ©lo Luke !!!

L.Milleret

13143

propulseur

Coureur

Posté : 08-06-2014 18:49

Dimanche 8 juin 2014

MARC78 : 0 km
rogers 13 km
luke54 : 0 km (77km de vÃ©lo)
alexdu39 : km
mylegs km
eric92 : km

Total : 13 km

1266

gniaqueur

Coureur

alexdu39

Posté : 08-06-2014 21:50

Pas de cap 1500 metres de natation en lac et demain velo

A+
Alex

13143

propulseur

Coureur

Posté : 09-06-2014 11:16

Lundi 9 juin 2014

MARC78 : km
rogers 9 km
luke54 :
alexdu39 : km
mylegs km
eric92 : km

Total : 9 km

12352

propulseur

Coureur

MARC78

Posté : 09-06-2014 12:27

Lundi 9 juin 2014

MARC78 : 18,09 km
rogers 9 km
luke54 :
alexdu39 : km
mylegs km
eric92 : km

Total : 17,09 km

10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

www

13143

propulseur

Coureur

Posté : 09-06-2014 15:14

Lundi 9 juin 2014

MARC78 : 18,09 km
rogers 9 km
luke54 :
alexdu39 : km
mylegs km
eric92 : km

Total : 27,09 km

1219

gniaqueur

Coureur

mylegs

Posté : 09-06-2014 19:29

Lundi 9 juin 2014

MARC78 : 18,09 km
rogers 9 km
luke54 :
alexdu39 : km
mylegs 8,6km
eric92 : km

Total : 35,69 km

12504

propulseur

Coureur

eric92

Posté : 09-06-2014 22:12

Lundi 9 juin 2014

MARC78 : 18,09 km
rogers 9 km
luke54 :
alexdu39 : km
mylegs 8,6km
eric92 : 6.08 km

Total : 41,77 km

www

2567

gniaqueur

Coureur

luke54

Posté : 10-06-2014 07:57

Lundi 9 juin 2014

MARC78 : 18,09 km
rogers 9 km
luke54 : 0 km (75 km de vÃ©lo)
alexdu39 : km
mylegs 8,6km
eric92 : 6.08 km

Total : 41,77 km

13143

propulseur

Coureur

Posté : 10-06-2014 18:35

Mardi 10 juin 2014

MARC78 : km
rogers 0 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs km
eric92 : km

Total : 0 km

12352

propulseur

Coureur

MARC78

Posté : 10-06-2014 19:00

Mardi 10 juin 2014

MARC78 : 0 km
rogers 0 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs km
eric92 : km

Total : 0 km

10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

www

2567

gniaqueur

Coureur

luke54

Posté : 11-06-2014 07:50

Mardi 10 juin 2014

MARC78 : 0 km
rogers 0 km
luke54 : 0 km
alexdu39 : km
mylegs km
eric92 : km

Total : 0 km

13143

propulseur

Coureur

Posté : 11-06-2014 18:42

Mercredi 11 juin 2014

MARC78 : km
rogers 12 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs km
eric92 : km

Total : 12 km

12352

propulseur

Coureur

MARC78

Posté : 11-06-2014 19:41

Mercredi 11 juin 2014

MARC78 : 7,35 km
rogers 12 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs km
eric92 : km

Total : 19,35 km

10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

www

1266

gniaqueur

Coureur

alexdu39

Posté : 11-06-2014 20:38

Toute petite sortie apres le velo et sous la canicule
Mercredi 11 juin 2014

MARC78 : 7,35 km
rogers 12 km
luke54 : km
alexdu39 : 2,2 km
mylegs km
eric92 : km

Total : 21,55 km
A+
Alex

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