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AuteurPCaP Express : Equipe "Chardons et chocolat"
eric92
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eric92
  Posté : 07-04-2014 19:29

lundi 07/04

- MARC78 km
- rogers 0 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : 0 km

Total: 0 km

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luke54
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luke54
  Posté : 07-04-2014 19:57

lundi 07/04

- MARC78 km
- rogers 0 km
- luke54 : 0 km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : 0 km

Total: 0 km

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MARC78
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MARC78
  Posté : 07-04-2014 21:06

lundi 07/04

- MARC78 0 km (Bon là aussi, 40,36km de VTT à 21,2km/h, dommage, ça compte pas ...)
- rogers 0 km
- luke54 : 0 km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : 0 km

Total: 0 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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mylegs
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mylegs
  Posté : 08-04-2014 19:31

mardi 08/04 juste pour dire bonjour, 0 km !

- MARC78 0 km
- rogers 0 km
- luke54 : 0 km
- alexdu39 : km
- mylegs :0 km
- eric92 : 0 km

Total: 0 km

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rogers
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rogers
  Posté : 08-04-2014 19:32

mardi 08/04

- MARC78 km
- rogers 12 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs :0 km
- eric92 : km

Total: 12 km

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alexdu39
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alexdu39
  Posté : 08-04-2014 19:47


Petite sortie fractionné avec 9,8 km

mardi 08/04

- MARC78 km
- rogers 12 km
- luke54 : km
- alexdu39 : 9,8 km
- mylegs :0 km
- eric92 : km

Total: 21,8 km

A+
ALEX

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MARC78
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MARC78
  Posté : 08-04-2014 20:30

mardi 08/04

- MARC78 11,31 km
- rogers 12 km
- luke54 : km
- alexdu39 : 9,8 km
- mylegs :0 km
- eric92 : km

Total: 33,11 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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eric92
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eric92
  Posté : 08-04-2014 20:50

mardi 08/04

- MARC78 11,31 km
- rogers 12 km
- luke54 : km
- alexdu39 : 9,8 km
- mylegs :0 km
- eric92 : 0 km

Total: 33,11 km

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luke54
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luke54
  Posté : 08-04-2014 22:05

mardi 08/04

- MARC78 11,31 km
- rogers 12 km
- luke54 : 14,8 km
- alexdu39 : 9,8 km
- mylegs :0 km
- eric92 : 0 km

Total: 47,91 km

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eric92
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eric92
  Posté : 09-04-2014 09:11

mercredi 09/04

- MARC78 : km
- rogers : km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : 2.17 km histoire de voir comment vont les jambes et l'adducteur

Total: 2.17 km

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rogers
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rogers
  Posté : 09-04-2014 17:12

mercredi 09/04

- MARC78 : km
- rogers :0 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : 2.17 km histoire de voir comment vont les jambes et l'adducteur

Total: 2.17 km

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mylegs
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mylegs
  Posté : 09-04-2014 18:38

mercredi 09/04

- MARC78 : km
- rogers :0 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : 6 km
- eric92 : 2.17 km histoire de voir comment vont les jambes et l'adducteur

Total: 8.17 km

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MARC78
  Posté : 09-04-2014 21:16

mercredi 09/04

- MARC78 : 0 km
- rogers :0 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : 6 km
- eric92 : 2.17 km histoire de voir comment vont les jambes et l'adducteur

Total: 8.17 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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luke54
  Posté : 09-04-2014 21:24

mercredi 09/04

- MARC78 : 0 km
- rogers :0 km
- luke54 : 0 km finalement rien, et plus rien avant dimanche
- alexdu39 : km
- mylegs : 6 km
- eric92 : 2.17 km histoire de voir comment vont les jambes et l'adducteur

Total: 8.17 km

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MARC78
  Posté : 10-04-2014 18:12

Pour jeudi 10/04

- MARC78 : 0 km
- rogers : km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : km

Total: 0 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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rogers
  Posté : 10-04-2014 19:19

Pour jeudi 10/04

- MARC78 : 0 km
- rogers : 0 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : km

Total: 0 km

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mylegs
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mylegs
  Posté : 10-04-2014 19:38

Pour jeudi 10/04

- MARC78 : 0 km
- rogers : 0 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : 000000000km
- eric92 : km

Total: 0 km

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eric92
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eric92
  Posté : 10-04-2014 20:59

Pour jeudi 10/04

- MARC78 : 0 km
- rogers : 0 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : 000000000km
- eric92 : 0 km

Total: 0 km

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luke54
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luke54
  Posté : 10-04-2014 22:04

Pour jeudi 10/04

- MARC78 : 0 km
- rogers : 0 km
- luke54 : 0 km
- alexdu39 : km
- mylegs : 000000000km
- eric92 : 0 km

Total: 0 km

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eric92
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eric92
  Posté : 11-04-2014 17:51

Pour vendredi 11/04

- MARC78 : km
- rogers : km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : 0 km

Total: 0 km

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