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Fernandel : Le pastis, c'est comme les seins. Un c'est pas assez et trois c'est trop.
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AuteurPCaP Express : Equipe "Chardons et chocolat"
soleia
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soleia
  Posté : 15-04-2014 10:18

J'ai publié le tableau, mais c'est bien noté et sera pris en compte pour la suite

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rogers
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rogers
  Posté : 15-04-2014 18:37

Mardi 1504

- MARC78
- rogers :11 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : km

Total: 11 km

Soignes toi bien MARC , merci pour l'info SOLEIA

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eric92
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eric92
  Posté : 15-04-2014 18:43

Mardi 1504

- MARC78
- rogers :11 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : 0 km

Total: 11 km

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alexdu39
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alexdu39
  Posté : 15-04-2014 22:03

Petit footing

Mardi 15/04

- MARC78
- rogers :11 km
- luke54 : km
- alexdu39 : 6,8 km
- mylegs : km
- eric92 : 0 km

Total: 17,8 km

A+
ALEX

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rogers
  Posté : 16-04-2014 17:21

Mercredi 16/04

- MARC78
- rogers :0 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : km

Total :0 km

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mylegs
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mylegs
  Posté : 16-04-2014 17:56

Mercredi 16/04

- MARC78
- rogers :0 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : 10 km
- eric92 : km

Total :10 km

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rogers
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rogers
  Posté : 16-04-2014 18:46

Mercredi 16/04

- MARC78
- rogers :0 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : 10 km
- eric92 : km

Total :10 km

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eric92
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eric92
  Posté : 16-04-2014 18:51

Mercredi 16/04

- MARC78
- rogers :0 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : 10 km
- eric92 : 5.01 km

Total :15.01 km

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MARC78
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MARC78
  Posté : 16-04-2014 20:47

Mercredi 16/04

- MARC78 0 km (43,13km en VTT ...)
- rogers :0 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : 10 km
- eric92 : 5.01 km

Total :15.01 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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soleia
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soleia
  Posté : 16-04-2014 23:16

Bravo mylegs

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mylegs
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mylegs
  Posté : 17-04-2014 18:37

Citation : soleia 

Bravo mylegs  

merci pour vos encouragements

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rogers
  Posté : 17-04-2014 19:16

Jeudi 17/04

- MARC78 km
- rogers :12 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : km

Total :12 km

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MARC78
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MARC78
  Posté : 17-04-2014 20:02

Jeudi 17/04

- MARC78 0 km
- rogers :12 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : km

Total :12 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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rogers
  Posté : 17-04-2014 20:16

Courage MARC, consultes et soignes toi bien

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luke54
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luke54
  Posté : 17-04-2014 20:33

Jeudi 17/04

- MARC78 0 km Prends soin de toi Marc
- rogers :12 km
- luke54 : 10,8 km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : km

Total :22,8 km

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eric92
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eric92
  Posté : 17-04-2014 21:25

C'est pas grave Marc le principal c'est ta santé pour le moment.
Tu auras bien le temps de nous apporter des km après !

Jeudi 17/04

- MARC78 0 km Prends soin de toi Marc
- rogers :12 km
- luke54 : 10,8 km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : 0 km sortie demain prévue avec ma fille ! Trop cool !

Total :22,8 km

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eric92
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eric92
  Posté : 18-04-2014 19:11

Vendredi 18/04

- MARC78 : km
- rogers : km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : 5.5 km

Total : 5.5 km

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rogers
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rogers
  Posté : 18-04-2014 19:26

Vendredi 18/04

- MARC78 : km
- rogers :11 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : km
- eric92 : 5.5 km

Total : 16.5 km

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mylegs
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mylegs
  Posté : 19-04-2014 12:08

samedi 19/04/
Marc j'imagine ta frustration, courage et soigne toi bien !
- MARC78 : km
- rogers : km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : 10 km
- eric92 : km

Total : 10 km

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rogers
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rogers
  Posté : 19-04-2014 13:32

samedi 19/04/

Marc j'imagine ta frustration, courage et soigne toi bien !
- MARC78 : km
- rogers :0 km
- luke54 : km
- alexdu39 : km
- mylegs : 10 km
- eric92 : km

Total : 10 km

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