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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express : Equipe "Haribo et roudoudous"
17 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 ]
AuteurPCaP Express : Equipe "Haribo et roudoudous"
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 10-05-2014 18:07

Samedi 10 mai 2014

- pgaz: 23,8 km
- marathonman52 : 5.4 km
- runningjuan
- Tof51 : 4,2 km
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 33,4 km
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pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 11-05-2014 11:10

Dimanche 11 mai 2014

- pgaz: 24,9 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 24,9 km


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 11-05-2014 15:50

Dimanche 11 mai 2014

- pgaz: 24,9 km
- marathonman52 : 5.5 km
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 30.4 km

Petit footing comme hier, ce matin, et sous la pluie.
La suite demain.
Bonne fin de week-end !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
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pgaz
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 Beer

pgaz
  Posté : 12-05-2014 05:17

Lundi 12 mai 2014

- pgaz: 0 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 0 km


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 12-05-2014 12:10

Lundi 12 mai 2014

- pgaz: 0 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17: 6km
- Laurentinus :

Total = 6 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 12-05-2014 14:56

Lundi 12 mai 2014

- pgaz: 0 km
- marathonman52 : 4.81 Km
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17: 6km
- Laurentinus :

Total = 10.81 km

Le footing d'aujourd'hui a été remplacé par une petite heure de marche avec ma petite femme chérie ! C'est aussi agréable !

J'attend les recommandations du coach pour la suite !
Bonne après midi à tous !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
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runningjuan
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 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 12-05-2014 20:01

Lundi 12 mai 2014

- pgaz: 0 km
- marathonman52 : 4.81 Km
- runningjuan 18.43 km
- Tof51 :
- riri17: 6km
- Laurentinus :

Total =29.24 km
me voilà de retour après une semaine de recup total

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riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 13-05-2014 10:49


Mardi 13 mai 2014

- pgaz:
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17: 10,75km
- Laurentinus :

Total = 10,75 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 13-05-2014 17:33

Mardi 13 mai 2014

- pgaz: 14,7 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17: 10,75 km
- Laurentinus :

Total = 25,45 km


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 13-05-2014 19:20

Mardi 13 mai 2014

- pgaz: 14,7 km
- marathonman52 :
- runningjuan 12.32 km
- Tof51 :
- riri17: 10,75 km
- Laurentinus :

Total = 37.77 km
à tous

  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 13-05-2014 21:18

Mardi 13 mai 2014

- pgaz: 14,7 km
- marathonman52 : 9.02 km
- runningjuan 12.32 km
- Tof51 :
- riri17: 10,75 km
- Laurentinus :

Total = 46.79 km
Bon footing ce midi !
A demain et bonne soirée à tous !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
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Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 13-05-2014 21:28

Mardi 13 mai 2014

- pgaz: 14,7 km
- marathonman52 : 9.02 km
- runningjuan 12.32 km
- Tof51 :
- riri17: 10,75 km
- Laurentinus : 7 km

Total = 53.79 km
  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 14-05-2014 17:28

Mercredi 14 mai 2014

- pgaz: 17,4 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 17,4 km


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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Belon91
300    
 galopeur
 Coureur

Belon91
  Posté : 14-05-2014 17:55

Citation : marathonman52 

Lundi 12 mai 2014

- pgaz: 0 km
- marathonman52 : 4.81 Km
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17: 6km
- Laurentinus :

Total = 10.81 km

Le footing d'aujourd'hui a été remplacé par une petite heure de marche avec ma petite femme chérie ! C'est aussi agréable !

J'attend les recommandations du coach pour la suite !
Bonne après midi à tous !

L.Milleret 


c'est de la CAP ces 4,81km ???

L.Milleret
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marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 14-05-2014 18:47

De quoi je me mêle belon91 ?
Et oui, j'étais à pied, j'ai marché. Donc ça compte. Allez dire à ma femme, qui est enceinte, que 4 km de marche c'est pas du sport !

Non mais !


21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
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Belon91
300    
 galopeur
 Coureur

Belon91
  Posté : 14-05-2014 18:58

Dis à ton pgaz de ne pas se méler des affaires des berlingolissons marathoncloqueman ! lol

tous les jours je marche 7km pour aller à la gare, revenir, aller au jardin du luxembourg le midi, revenir

je vais revendiquer 35km par semaine pour notre team...

Je vais compter aussi les km de ma tendre épouse qui courre, nage et marche + que nous tous réunis, non mais !!!



L.Milleret
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runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 14-05-2014 19:45


Mercredi 14 mai 2014

- pgaz: 17,4 km
- marathonman52 :
- runningjuan 18.93 km
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 36.33 km à tous


  Profil  
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 14-05-2014 20:23

Mercredi 14 mai 2014

- pgaz: 17,4 km
- marathonman52 :
- runningjuan 18.93 km
- Tof51 : 4,5 km
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 40.83 km à tous
  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 14-05-2014 21:47

Ah ... C'est sûr que si on commence à cherche des noises aux autres teams ...

Je peux rajouter les quelques mètres que je fais pour aller à ma voiture le matin aussi ? a la fin du mois ça doit bien faire quelques centaines de mètres sait-on jamais !

Mercredi 14 mai 2014

- pgaz: 17,4 km
- marathonman52 : 9.09 km lors d'un bon footing en courant !!!!!!
- runningjuan 18.93 km
- Tof51 : 4,5 km
- riri17:
- Laurentinus :

Total = 49.92 km
Bravo à tous !


21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
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marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 14-05-2014 21:50

Au fait Tof51 ? inscrit pour le Der ?
Moi c'est bientôt fait ! Je suis au début de la prépa marathon !
On se verra à Montier j'espère bien, avec grand plaisir !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
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