|
neptune
 2278 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 11-06-2014 16:03
le 9/6 8,4km
Journée du 9 juin :
- Tayral : 7 km
- Belon91 :
- Neptune : 8.4
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
total: 15.4 km
le 10/6;12km
Journée du 10 juin :
- Tayral : 10.4 km
- Belon91 :
- Neptune : 12km
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
total: 22.4 km
|
 Profil 
|
|
pascalou73
357
 galopeur
Coureur
| Posté : 12-06-2014 22:42
Bonjour a tous, journée du 12/06,
11 km en 56 mn ce matin. La chaleur est toujoirs bien presente.
Merci d'avance pour la mise a jour  |
Profil
|
|
neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-06-2014 03:27
Journée du 12 juin :
- Tayral : km
- Belon91 :
- Neptune : 9,6km
- Pascalou73 : 11km
- Soleia :
- Petirenardbleu :
total: 20.6 km |
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-06-2014 11:22
Bonjour,
6.1 km ce matin. Petite séance car course demain ! Les 2 jours de repos consécutifs m'ont fait du bien...
Journée du 13 juin :
- Tayral : 6.1 km
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
total: 6.1 km |
Profil
|
|
Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 14-06-2014 06:19
Vendredi matin, 16km cool en 1h30"
Journée du 13 juin :
- Tayral : 6.1 km
- Belon91 : 16 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
total: 22.1 km
bon week-end !
L.Milleret |
Profil
|
|
soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 14-06-2014 16:30
Publication très tardive pour le 9 juin :
soleia : 1,279 + 10,14 = 11,410 km.
Nous sommes le 14 juin, 0 km depuis...
Bravo à vous, les gars !!! |
Profil
|
|
Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 14-06-2014 17:26
le Belon n'a pas fait mieux, je suis trop occupé avec la santé défaillante de ma maman, désolé
L.Milleret |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-06-2014 21:22
Belon91, prends soin d'elle...
Journée du 14 juin :
- Tayral :
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia : 5,393 km... première sortie de la semaine 
- Petirenardbleu :
Total : 5,393 km |
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-06-2014 22:02
Bonsoir,
Oui bon courage à toi Laurent et à ta maman.
Pour moi aujourd'hui, échauffement 3.2 km et course de 10.1 km = 13.3 km
Demain rando, donc pas de course à pied.
Journée du 14 juin :
- Tayral : 13.3 km
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia : 5,393 km... première sortie de la semaine
- Petirenardbleu :
Total : 18.693 km |
Profil
|
|
Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 15-06-2014 09:57
Bonjour à toutes et à tous,
Merci Soleia et Tayral pour votre soutien qui fait chaud au coeur en ces temps incertains;
Ce matin 14km cool en 1h15', autour des lacs de Viry-Grigny. Vu plein de petits canards, cygnes et petites bernaches !
bon dimanche les zamis....
Journée du 15 juin :
- Tayral :
- Belon91 : 14 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
Total : 14 km
L.Milleret |
Profil
|
|
neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-06-2014 16:12
miracle j'arrive a me connecter ce matin (matin car 7h de moins qu'en France ici en colombie)
13 et 14 juin 0km
ce soir peut etre
courage a toi belon |
Profil
|
|
Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 15-06-2014 17:17
Merci bcp Neptune 
L.Milleret |
Profil
|
|
pascalou73
357
galopeur
Coureur
| Posté : 15-06-2014 21:49
bonsoir a tous,je me reconnecte pour la premiere fois depuis quelques jours.
petite sortie ce soir de 8km avec la pluie.
courage à toi Belon, ce n' est jamais des moments facile.
Journée du 15 juin :
- Tayral :
- Belon91 : 14 km
- Neptune :
- Pascalou73 :8
- Soleia :
- Petirenardbleu :
Total : 22 km |
Profil
|
|
Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 16-06-2014 08:12
Salut,
Merci beaucoup Pascalou73;
CAP ce matin, tour des lacs de Viry-Grigny à un bon rythme, 16km en1h25' cool...
Journée du 16 juin :
- Tayral :
- Belon91 : 16 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
Total : 16 km
@ + 
L.Milleret |
Profil
|
|
neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2014 04:25
ce lundi 9,6km demain surement rien car je vais a Medellin,pour qques jours
Journée du 16 juin :
- Tayral :
- Belon91 : 16 km
- Neptune :9,6km
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
Total : 25,6 km |
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2014 21:36
Hello,
8.8 km ce soir !
Demain prise de sang !
Journée du 17 juin :
- Tayral : 8.8 km
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
Total : 8.8 km |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-06-2014 21:45
0 km...
ournée du 17 juin :
- Tayral : 8.8 km
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia : 0
- Petirenardbleu :
Total : 8.8 km |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-06-2014 20:33
Journée du 18 juin :
- Tayral :
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia : 0 km
- Petirenardbleu :
|
Profil
|
|
neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-06-2014 05:16
18 juin 0km car debout ce matin de bonne heure.termine 1ere inspection a Bogota,commence la 2e a Madrid,et oui y a aussi un madrid en colombie a 1/2 heure de Bogota,hotel 5 * et y a des tapis de course |
Profil
|
|
Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 19-06-2014 05:37
cool Neptune !!!
L.Milleret |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 ] | |
