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15 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 ]
AuteurPCaP Express : Equipe "Berlingots et calissons"
soleia
46441       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-04-2014 21:00

108,3 km pour neptune : 104,3 km pour la course et 2 x 2 km aller-retour hôtel/course : c'est tout bon pour l'équipe, ça

Journée du 13-04...

- Tayral : 8.5 km
- Belon91 : 14,5km
- Neptune : 108,3 km
- Pascalou73 :
- Soleia : 18,118 km... fatiguée aussi... repos, prise de sang et ostéo à prévoir
- Petitrenardbleu : 13 km

Total : 162,418 km

  Profil  
Belon91
300    
 galopeur
 Coureur

Belon91
  Posté : 13-04-2014 21:10

Joli total la Team !!!

L.Milleret

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 13-04-2014 21:43

Citation : soleia 

108,3 km pour neptune : 104,3 km pour la course et 2 x 2 km aller-retour hôtel/course : c'est tout bon pour l'équipe, ça

Journée du 13-04...

- Tayral : 8.5 km
- Belon91 : 14,5km
- Neptune : 108,3 km
- Pascalou73 :
- Soleia : 18,118 km... fatiguée aussi... repos, prise de sang et ostéo à prévoir
- Petitrenardbleu : 13 km

Total : 162,418 km  

Mais oui, bien sur. C'est pas plutôt 2x2 km pour suivre les filles au massage.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
pascalou73
357    
 galopeur
 Coureur

pascalou73
  Posté : 14-04-2014 11:21

Bonjour a tous, pour moi ce sera 10,8km en fractionne ce matin avant le travail.

Bravo a neptunr pour sa performance ce week end

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 14-04-2014 13:56

Bonjour,

Je démarre la semaine avec 8.28 km. Sur mon plan il était indiqué footing 40' ou repos, alors j'ai choisi l'option footing.

Journée du 14-04...

- Tayral : 8.28 km
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 : 10.8 km
- Soleia :
- Petitrenardbleu :

Total : 19.08 km

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 14-04-2014 22:28

Pgaz: j'en connais qui comptabilisent les tours de tatamis,d'autres la distance pour aller voter donc les km pour aller ala ligne de depart pourquoi pas? c'etait un echauffement que d'autres comptabilisent aussi, soit beau joueur:on vous met la patee ce coup ci.pour ce qui est des masseuses c'est rape a Rennes pas un seul kine pas un seul podo,uniquement des secouristes et des ostheomachins,je m'etendrais plus longuement sur le sujet demain

  Profil  
soleia
46441       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-04-2014 23:07

Bonsoir, rien pour moi le lundi...

Journée du 14-04...

- Tayral : 8.28 km
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 : 10.8 km
- Soleia : 0 km
- Petitrenardbleu :

Total : 19.08 km

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 15-04-2014 09:02

Citation : neptune 

Pgaz: j'en connais qui comptabilisent les tours de tatamis,d'autres la distance pour aller voter donc les km pour aller ala ligne de depart pourquoi pas? c'etait un echauffement que d'autres comptabilisent aussi, soit beau joueur:on vous met la patee ce coup ci.pour ce qui est des masseuses c'est rape a Rennes pas un seul kine pas un seul podo,uniquement des secouristes et des ostheomachins,je m'etendrais plus longuement sur le sujet demain 

Neptune, c'était de l'humour.
Sinon, je suis d'accord avec toi sur les 2 points: tu as tout à fait le droit de comptabiliser tous tes moindres km. Et, oui, on est en train de prendre une belle patée.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
pascalou73
357    
 galopeur
 Coureur

pascalou73
  Posté : 15-04-2014 09:57

Bonjour a tous, 8,08km pour moi ce matin,pas enorme mais arrivant a la fin de mon plan d'entrainement, les seances deviennent plus tranquille.

  Profil  
soleia
46441       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-04-2014 10:19

Journée du 15-04...

- Tayral :
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 : 8,08 km
- Soleia :
- Petitrenardbleu :

Total : 8,08 km

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 15-04-2014 20:16

Aller 10.63 km ce soir

Journée du 15-04...

- Tayral : 10.63 km
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 : 8,08 km
- Soleia :
- Petitrenardbleu :

Total : 18.71 km

  Profil  
soleia
46441       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-04-2014 20:26

Désolée, rien pour moi... un peu de perte de motivation je crois...

Journée du 15-04...

- Tayral : 10.63 km
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 : 8,08 km
- Soleia : 0 km
- Petitrenardbleu :

Total : 18.71 km

  Profil  
Belon91
300    
 galopeur
 Coureur

Belon91
  Posté : 16-04-2014 10:31

Holà !
Tour des lacs ce matin à 6h30', frisquet et endormi au début, 1h10' pour 14km cool, 1 accéleration dans la 2ème moitié.

Il na faut pas qu'on s'endorme sur nos lauriers !!!

Journée du 16-04...

- Tayral :
- Belon91 : 14km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petitrenardbleu :

Total : 14 km




L.Milleret

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 16-04-2014 12:19

T'inquiètes Laurent je t'accompagne, même si moins de km pour moi !

Journée du 16-04...

- Tayral : 7.79 km
- Belon91 : 14km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petitrenardbleu :

Total : 21.79 km

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 16-04-2014 22:06

Citation : pgaz 

Citation : neptune 

Pgaz: j'en connais qui comptabilisent les tours de tatamis,d'autres la distance pour aller voter donc les km pour aller ala ligne de depart pourquoi pas? c'etait un echauffement que d'autres comptabilisent aussi, soit beau joueur:on vous met la patee ce coup ci.pour ce qui est des masseuses c'est rape a Rennes pas un seul kine pas un seul podo,uniquement des secouristes et des ostheomachins,je m'etendrais plus longuement sur le sujet demain 

Neptune, c'était de l'humour.
Sinon, je suis d'accord avec toi sur les 2 points: tu as tout à fait le droit de comptabiliser tous tes moindres km. Et, oui, on est en train de prendre une belle patée.

mon moteur:un diesel qui ronronne au ralenti 

t'inquietes Pgaz je l'ai bien capte comme de l'humour 2e ou 3e degre comme ma reponse d'ailleurs,l'humour comme je l'aime.

  Profil  
soleia
46441       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-04-2014 23:24

Journée du 16-04...

- Tayral : 7.79 km
- Belon91 : 14km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia : 0 km
- Petitrenardbleu :

Total : 21.79 km

  Profil  
Belon91
300    
 galopeur
 Coureur

Belon91
  Posté : 17-04-2014 09:54

Journée du 17-04...

- Tayral :
- Belon91 : 13,5 km (avec pgaz !)
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petitrenardbleu :

Total : 13,5 km

L.Milleret

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 17-04-2014 21:01

Bonjour,

Alors 8km à midi, ce soir 9.8 km. Donc 17.8 km aujourd'hui.

Journée du 17-04...

- Tayral : 17.8 km
- Belon91 : 13,5 km (avec pgaz !)
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petitrenardbleu :

Total : 31.3 km

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tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 18-04-2014 19:24

Bonsoir,

Nettement moins de km ce soir, 7.8 km

Journée du 18-04...

- Tayral : 7.8 km
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petitrenardbleu :

Total : 7.8 km

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soleia
46441       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-04-2014 19:55

Ma première sortie de la semaine, enfin...

Journée du 18-04...

- Tayral : 7.8 km
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia : 8,702 km
- Petitrenardbleu :

Total : 16.502 km

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