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Vauvenargues, Réflexion et Maximes : Les feux de l'aurore ne sont pas si doux que les premiers regards de la gloire.
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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 25 juin 2014
AuteurSorties du mercredi 25 juin 2014
pgaz
9066     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 25-06-2014 05:21

Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.



http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 25-06-2014 06:59

Hello tout le monde...

Finalement, je n'ai pas couru hier... donc la sortie se fera ce soir

Excellente journée à vous tous

  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 25-06-2014 07:38

Bonjour à tous et bonne journée.
Pas de CàP pour moi aujourd'hui !
Ni Ju Jitsu, ni musculation, ni gainage, ni ..... et bien rien en fait !!!

  Profil  www  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 25-06-2014 10:12

Bonjour tout le monde,

Pas de sortie pour moi. Repas de fin de saison à l'association.

Bonne journée.

  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 25-06-2014 18:22

hello

de retour d'une sortie endurance à 8km/h
donc 1h pour 8 km

très lourd ce soir, euh le temps aussi...

bonne soirée à tous

  Profil  E-mail  
rogers
13102      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 25-06-2014 19:07

Bonsoir, balade de 1 h 09 mn pour 11 km (marne retour canal)

  Profil  
soleia
45986       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-06-2014 19:29

Bonsoir,
Rien...
Bonne soirée !

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 25-06-2014 20:00

re-coucou...

une toute petite sortie car les jambes sont vraiment très lourdes.... pas tout à fait récupéré de mon trail de samedi...
7,6 km en 49'18"

Bonne soirée à tous et ... Allez les bleus!!!!!

  Profil  
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