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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 1 juillet 2014
AuteurSorties du mardi 1 juillet 2014
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 01-07-2014 02:19

Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 01-07-2014 07:29

Bonjour à toutes et à tous

Une petite sortie ce soir après le boulot

Excellente journée à vous tous

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 01-07-2014 07:39

Bonjour à tous et bonne journée.
Pas de CàP pour moi aujourd'hui normalement c'est prévu pour demain.


  Profil  www  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 01-07-2014 07:44

Bonjour tout le monde,

Probablement rien aujourd'hui pour moi.

Bonne journée.

  Profil  
riri17
7180     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 01-07-2014 11:56

Bonjour!

Alors que je n'avais pas couru depuis jeudi à cause d'un coup de mou physique et moral, j'ai rechaussé mes runnings ce matin, mais rien, pas de peps, pas de jus, du coup je me suis contentée de 5km...

Demain est un autre jour...

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 01-07-2014 18:10

ça va revenir RIRI,

Bonsoir, repos ce jour

  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 01-07-2014 18:44

hello...
retour de la forêt 11 km courus en 1h12...après une nuit très courte et une journée intense, ça a été très dur quand même
bonne soirée à tous.

  Profil  E-mail  
soleia
46551       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-07-2014 20:08

Bonsoir,
pas couru depuis ?
ceci explique en partie mon "retrait" de pcap...

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 01-07-2014 21:51

Bonjour
En préparation d un triathlon en septembre j ai enfourché mon vélo dès 5h45 pour une heure en direction d un petit col.

Excellent rien de tel pour commencer la journée, j ai même croisé un renard.

Mais la bonne journée s est arrêtée là car en partant bosser à 7h30 je me suis rendue compte qu on m avait volé la moto cette nuit sur un parking du village à 200 m de chez moi... blasée. ..

Bonne soirée à tous !

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 01-07-2014 22:07

Mince pour la moto !
Pas cool du tout !

  Profil  www  
soleia
46551       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-07-2014 23:09

Oh pas cool titpus

  Profil  
soleia
46551       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-07-2014 23:10

Mon frère était dimanche sur l'ironman de Nice... Pour ceux qui le connaissent, un lien vers les photos (ce n'est pas lui qui est sur la dernière) :

http://www.finisherpix.com/fr/photos/mes-photos/currency/EUR/pctrl/Photos/paction/search/pevent/ironman-france-2014/pbib/1752.html

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 02-07-2014 09:23

Finalement 7.7km. En mode très cool.

  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 03-07-2014 06:46

moi le premier Juillet je ne cours jamais , par respect des vacances


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