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Sagesse chinoise : Tant que tu ne peux pardonner à autrui d'être différent de toi, tu es encore bien loin du chemin de la sagesse.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Les débutants en course à pied » » Besoin de conseil (débutante puissance 10!)
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AuteurBesoin de conseil (débutante puissance 10!)
Val31450
41   
 glandeur
 Coureuse

Val31450
  Posté : 19-12-2014 12:14

Bonjour à tous !
Je reviens vers vous après 2 mois de silence... Deux mois de souffrance extrême...
Après avoir tenté une infiltration sans trop de succès, j'ai opté pour un geste plus radical ; l'opération !
Je me suis donc faite opérer mercredi et je revie ! Fini les douleurs dans la jambe ! Évidemment ce n'est pas encore que je vais reprendre la.course à pied mais je suis en bonne voie ! Des douleurs musculaires Post opératoires sont là mais rien de comparable avec celle du nerf sciatique pincé !
Je commencerai par le vélo dans deux mois environ puis je reprendrai le footing !
Voilà, merci pour les conseils
À bientôt

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 19-12-2014 15:09

Content de te relire, VAL.

Si l'opération c'est bien passée, c'est le principal.

Suis les conseils qui t'ont été donné soit vélo et après PETIT à PETIT jogging, et profites pour acheter une paires de basket chez un spécialiste avec lequel tu pourras expliquer tes pépins de santé, car même opérée tu restera fragile du dos, donc reprends avec PRUDENCE.et bonnes chaussures à tes pieds.

Surtout ne grilles pas les étapes que cela soit pour le vélo ou pour la cap.


  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 19-12-2014 22:41

Salut,
Dans 2 mois tu peux reprendre, c'est cool, ça motive d'avoir une date !
Bonne future reprise, et en douceur, mais je pense que tout le monde te l'a déjà dit !

  Profil  
soleia
47030       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-12-2014 00:03

Bonne convalescence, patience tu pourras reprendre bientôt

  Profil  
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