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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 13 juillet 2014
AuteurSorties du dimanche 13 juillet 2014
soleia
45865       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-07-2014 00:46

Bonjour,

---------------------------
Programme du jour
---------------------------



100 km de Cléder : pgaz, MARC78, francinedefi, runningjuan
13,7 km Panoramique du Mont des Cats (59) : stefasn


Bonne course à vous... et très bon dimanche à tous !

  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 13-07-2014 08:11

Bonjour et bon dimanche à vous tous !
Sortie de prévue dans l'AM !

Bon courage aux compétiteurs et bon dimanche !

  Profil  www  
rogers
12976      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 13-07-2014 08:26

Bonjour, bon courage à nos compétiteurs, repos ce jour

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 13-07-2014 09:24

Hello

Bonne course aux compétiteurs du jour... faites-vous plaisir!!!

Probablement une petite sortie pour moi dans quelques instants...

Excellent dimanche à tous

  Profil  
riri17
7039     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 13-07-2014 10:28

Bonjour,

Bonne course aux compétiteurs de ce dimanche!

Repos pour moi en attendant le trail prévu demain.

Bon dimanche à tous!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 13-07-2014 12:21

re-coucou,

Une petite sortie faite et terminée sous une petite pluie fine...
10 km en 57'55"....

Cet a-m, repassage et repos...


  Profil  
marathonman52
1251     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 13-07-2014 12:22

Une grosse pensée aux cent bornards !
Sortie longue pour moi, 1h10 autour de notre lieu de vacances.
Bon week end à tous !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 13-07-2014 13:45

Bonjour et bonne course aux bretons du weekend
au petit matin, il tombait des cordes, ce midi aussi, et maintenant encore !
je remet donc à plus tard mes prévisions
bon dimanche à tous

  Profil  E-mail  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 13-07-2014 16:23

Retour de ma sortie dans Bordeaux : 1 h 15 sous la pluie du début à la fin !!
Sortie sympa malgré cette pluie !


  Profil  www  
pgaz
9066     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 13-07-2014 16:39

Bon bah, voilà, à peu près la meme qu'à Millau à savoir
abandon au km75. Plus de jambes au km55 et, avec le vent, j'étais
bien désydraté. Ceci dit, c'était la meme chose pour les autres concurrents.
Juan et Marc toujours en course, sans doute plus très loin de l'arrivée.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
stefasn
7746     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 13-07-2014 18:43



75 bornes
moi j ai meme pas été foutu d en tenir 14
j ai marché et marché et marché

bravo les E.T



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
soleia
45865       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-07-2014 23:34

Bonne récupération aux compétiteurs...

  Profil  
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