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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 17 juillet 2014
AuteurSorties du jeudi 17 juillet 2014
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 17-07-2014 05:22

Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.



http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 17-07-2014 07:28

Bonjour tout le monde

Premier jour de congé pour moi.... Il était temps!!!!
Donc une sortie mode trail prévue aujourd'hui.... avec un passage sur le puy de Dôme puisque nous allons dans ce coin là pour la journée...

Excellente journée à vous tous

  Profil  
emerim
272    
 galopeur
 Coureur

emerim
  Posté : 17-07-2014 09:56

Bonjour à tous,

Quelques nouvelles : tout va bien , pas encore en vacances encore une semaine à patienter

Je peux courir à ma guise et en ce moment j'alterne avec de la piscine

Mes blessures me paraissent de plus en plus éloignées, pourvu que ça dure


bonne journée

  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 17-07-2014 10:11

Bonjour à tous,
10.12 km ce matin avec 3x2000m et 200m de récup... heureusement c'est à peu près plat et pas de vent, je ne sais pas comment je ferai à Vannes au mois d'octobre
enfin 1h01 d'effort et la satisfaction quand même
bonne journée

  Profil  E-mail  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 17-07-2014 15:46

Et bien moi je dois avouer que je ne cours pas trop en ce moment, pas le temps et là trop chaud !

  Profil  www  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 17-07-2014 19:27

De même pour moi je n'ose pas sortir sous cette chaleur ecrasante dejà subie au boulo...arghhhh

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 17-07-2014 19:31

EMERIM

Quelques nouvelles : tout va bien , pas encore en vacances encore une semaine à patienter

Je peux courir à ma guise et en ce moment j'alterne avec de la piscine

Content pour toi, tu vas pouvoir nous raconter tes sorties

Bonsoir, repos ce jour



  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 17-07-2014 21:02

Bonsoir,

15km ce soir, dont 10x500m, mais avec 35°C, et sans boire grand chose... C'est dur !

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-07-2014 23:30

Bravo pour vos sorties

Ce matin à 8 h 30, sortie dans l'Estérel. Parcours de 12,3 km (1 h 30'49"). J'ai bien souffert sur les deux derniers kilomètres.
Dans l'après-midi, le mal de tête a été pénible

Petitrenardbleu, elle, a bien marché !



Message édité par : soleia / 17-07-2014 23:31


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