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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 26 septembre 2014
AuteurSorties du vendredi 26 septembre 2014
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 26-09-2014 07:03

Bonjour et bon youpi day à tous !
Pas de CàP pour moi aujourd'hui mais Ju Jitsu dans la soirée !


Message édité par : soleia / 26-09-2014 20:12


  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 26-09-2014 07:06

Hello les amis

Toujours pas de sortie pour moi.
Bon youpi day à tous

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 26-09-2014 13:23

Bonjour, repos ce jour, bon w-e à tous


  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 26-09-2014 17:36

Hello,

Jour de stress: dans 2h, je pars avec les amis du club pour Millau!!!
J'espère que ça va aller...

Comme je n'aurai pas la possibilité de me connecter demain, je tiens à souhaiter un bon anniversaire à Kikitom, alias Laurent, avec quelques heures d'avance!

RDV dimanche!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 26-09-2014 19:02

Une bonne course pour ceux, celles qui iront sur Millau ... Un beau Challenge

petite sortie ce matin moitié colline/moitié macadam ... Parcours dans le sens inverse de ma sortie d'hier sur ces mêmes chemins ...

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-09-2014 20:14

Ce soir, petite sortie avec lolorunning et cette fois, j'ai réussi à rester sage : 6,36 km en 41'15, soit 9,25 km/h. Pourtant, j'avais vraiment envie d'accélérer !!! J'ai un peu hâte de faire cette course dimanche, pour mesurer enfin mes progrès

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 26-09-2014 20:19

Citation : riri17 

Hello,

Jour de stress: dans 2h, je pars avec les amis du club pour Millau!!!
J'espère que ça va aller...

Comme je n'aurai pas la possibilité de me connecter demain, je tiens à souhaiter un bon anniversaire à Kikitom, alias Laurent, avec quelques heures d'avance!

RDV dimanche!

 



Bonne course Riri...
Lors de ta prochaine connexion, j'espère te lire en tant que centbornard
@ bientôt pour les news

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 26-09-2014 20:42

Bonsoir,

Footing de 1h ce soir, diable d'ischio
Bon demain reops

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 26-09-2014 22:41

3eme sortie tranquille ce soir avec mon amie qui reprend...

1h / 6,1km

Dimanche match une semaine donc bien remplie au niveau physique...

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