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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express automne 2014... constitution des équipes
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurPCaP Express automne 2014... constitution des équipes
marathonman52
1245     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 10-10-2014 22:55

Bonne chance à toutes les équipes et beaucoup de bonheur lors de vos cessions de run !!!
Je vous rejoins dès que possible !


21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 12-10-2014 11:32

C'est d'accord pour Lundi

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
stefasn
7576     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 12-10-2014 17:12

bon je re - préviens mon équipe
ma contribution va être tres light ( a moins que je mettes mes kilometres d aout et septembre )



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 12-10-2014 17:14

Lundi .... on sera au RDV !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 12-10-2014 19:06

pour moi de lundi a dimanche ce sera presque rien par contre les 6 jours suivants 100+ par jour j'espere pour les 6 jours deFrance

  Profil  
Chickenrun
261    
 galopeur
 Coureur

Chickenrun
  Posté : 13-10-2014 18:35

Je n'ai quasiment pas couru depuis juillet mais je commence à reprendre sérieusement depuis début octobre.
Je pose ma candidature comme remplaçant, si ça peut aider!

  Profil  
pgaz
9066     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 13-10-2014 20:45

Citation : Chickenrun 

Je n'ai quasiment pas couru depuis juillet mais je commence à reprendre sérieusement depuis début octobre.
Je pose ma candidature comme remplaçant, si ça peut aider!  

Tu es un peu l'opposé des ours: toi, tu hibernes en été.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
soleia
45512       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-10-2014 20:55

Ah ma foi, je pense que tu peux d'ores et déjà intégrer l'équipe des voleurs, si cela te convient
Je te rajoute ?

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 18-10-2014 10:41

Je réponds pour Chicken Soleia Tu peux le rajouter il est partant

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
soleia
45512       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-10-2014 15:43



Mise à jour des listes :

Equipe "Starting & Run"

- soleia
- kikitom
- Petitrenardbleu
- stefasn
- riri17
- mylegs
(et bientôt marathonman52)

Equipe "Les incorruptibles de PCaP"

- rogers
- pascalou73
- francinedefi/pgaz
- marie58

Equipe "Courir après les voleurs"

- MARC78
- neptune
- eric92
- Valthyluje
- chickenrun

Du coup, le prochain "entrant" dans le jeu rejoindra les Incorruptibles


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