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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom 
Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express - suivi de l'équipe "Starting & Run"
12 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 ]
AuteurPCaP Express - suivi de l'équipe "Starting & Run"
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-10-2014 09:03

Et c'est aujourd'hui le lancement de PCaP Express... avec une équipe de choc !!!

- soleia
- kikitom
- Petitrenardbleu
- stefasn
- riri17
- mylegs


Et moi je dis "vive nous"
Courez bien, venez noter et raconter et amusez-vous bien


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 13-10-2014 10:51

Bon jeu à vous, courez bien.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 13-10-2014 11:56

vive nous !!!!!!!!

  Profil  
marathonman52
1260     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 13-10-2014 14:36

Bon jeu à tous ! et à très vite !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 13-10-2014 18:34

J'ai croisé huggy-les-bons-tuyaux qui m'a dit que pas grave si je ne courrai pas aujourd'hui
Que peut être la journée Bonus sera reconduite aussi euh c'est pas le même jeux ?
Alors zero km aujourd'hui, je verrai + plus tard

Message édité par : mylegs / 13-10-2014 18:43


  Profil  E-mail  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 13-10-2014 19:08

Bonne chance car vous allez en avoir besoin !!

  Profil  www  
stefasn
7898     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 13-10-2014 19:30





10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-10-2014 20:58

Ah ben heureusement que je suis là et que j'affronte bravement les intempéries pour mon équipe

Bon, d'accord, les prévisions météo se sont un peu trompées sur ce coup et finalement il a fait beau cet après-midi, donc j'ai engrangé quelques kilomètres

Lundi 13 octobre :

- soleia : 11,01
- kikitom
- Petitrenardbleu
- stefasn : 0
- riri17
- mylegs : 0

Total : 11,01 km (pour l'instant )

  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 13-10-2014 21:01

Citation : soleia 

Lundi 13 octobre :

- soleia : 11,01
- kikitom
- Petitrenardbleu
- stefasn : 0
- riri17
- mylegs : 0

Total : 11,01 km (pour l'instant )  


  Profil  E-mail  
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-10-2014 21:02

@ mylegs : j'ai bien vu ton appel pour le jeu des kilomètres

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 13-10-2014 22:17

Non non soleia tu ne seras pas toute seule ce soir a avoir courue
j'apporte ma modeste contribution de 8 kms (en 53 mn pour la petite histoire )


Lundi 13 octobre :

- soleia : 11,01
- kikitomc: 8
- Petitrenardbleu
- stefasn : 0
- riri17
- mylegs : 0

Total : 19,01 km

starting and run nana na nna na starting and run

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 13-10-2014 23:44

prenez de l'avance vous en aurez besoin

  Profil  
Petitrenardbleu
8300     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 14-10-2014 06:50



Paix des sables...

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riri17
7124     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 14-10-2014 07:45

Rien pour moi d'ici vendredi où je me sacrifie pour le cross du collège...

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 14-10-2014 11:42

Bon run à tous


  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 14-10-2014 17:26

demain soir seulement en prévision de dimanche à Vannes

  Profil  E-mail  
Petitrenardbleu
8300     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 14-10-2014 17:52

J'avais prévenu que j'arrivais
Alors 8,09 km de marche rapide après le déluge de ce matin....

Mardi 14 octobre :

- soleia :
- kikitomc:
- Petitrenardbleu : 8,09 km
- stefasn :
- riri17
- mylegs :

Total : 8,09 km

Paix des sables...

  Profil  
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-10-2014 18:58

Hello l'équipe,

Rentrée trop tard pour courir, donc ce sera vélo, mais ça ne compte pas
Par contre, demain c'est prévu

Mardi 14 octobre :

- soleia : 0 km
- kikitom :
- Petitrenardbleu : 8,09 km
- stefasn :
- riri17 : 0 km
- mylegs : 0 km

Total : 8,09 km

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 14-10-2014 20:29

Bravo darkpetitrenard , rien pour moi aujourd’hui


Mardi 14 octobre :

- soleia : 0 km
- kikitom :0 km
- Petitrenardbleu : 8,09 km
- stefasn :
- riri17 : 0 km
- mylegs : 0 km

Total : 8,09 km

On ne fait pas le kilométrage total au fur et a mesure ?

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 14-10-2014 20:57

C'est pas mal, vous avez déjà le starting. Il ne vous manque plus que le run.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

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