|
stefasn
 8114 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 02-12-2014 19:51
Mardi 2 décembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn : 8 kms
- riri17:
- mylegs :
- marathonman :
Total : 8 km
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
 Profil 
|
|
marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 02-12-2014 23:07
bonsoir tout le monde.
rien pour moi aujourd'hui.
et peut être rien non plus demain...
bonne nuit et bon courage à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil  www
|
|
soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 03-12-2014 21:57
Travail et pluie... beaucoup de découragement...
Juste 8,718 km à rajouter pour dimanche 30 novembre...
Rien depuis  |
Profil
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-12-2014 23:25
Mardi 3 décembre :
pour la 1 ere fois depuis bien longtemps 2 sorties en 2 jours
certes toutes petites
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn : 7.5 kms
- riri17:
- mylegs :
- marathonman :
Total : 7.5 kms
prochaine virée petit footing vendredi pour le telethon
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
Profil
|
|
marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 04-12-2014 00:30
mercredi 3 décembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn : 7.5 kms
- riri17:
- mylegs :
- marathonman : 6.2 km
Total : 13.7 km
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
|
|
marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 04-12-2014 23:21
jeudi 4 décembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17:
- mylegs :
- marathonman : 7.22 km
Total : 7.22 km
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
|
|
mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-12-2014 21:52
 marathonman52
zero pour moi encore aujourd'hui
demain matin je me lance a jeun...  |
Profil  E-mail
|
|
marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 06-12-2014 00:27
repos pour moi aussi en ce vendredi. bonne nuit les runners !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
|
|
mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-12-2014 11:04
Samedi 6 décembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17:
- mylegs : 5 km
- marathonman :
Total : 5 km
|
Profil E-mail
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-12-2014 11:22
pour eviter la bulle de vendredi
un petit 5 kms hier soir pour le telethon
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 06-12-2014 16:36
pfff....3.5 kms ! j'ai l'impression de courir a reculons
Samedi 6 décembre :
- soleia :
- kikitom :3.5
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17:
- mylegs : 5 km
- marathonman :
Total : 8.5 km |
Profil
|
|
riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 06-12-2014 16:49
Tours de stade sous la pluie pour le Téléthon...
Samedi 6 décembre :
- soleia :
- kikitom :3.5
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17: 12,5km
- mylegs : 5 km
- marathonman :
Total : 21 km
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 06-12-2014 22:52
Samedi 6 décembre :
- soleia :
- kikitom :3.5
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17: 12,5km
- mylegs : 5 km
- marathonman : 7.93 km
Total : 28.93 km
une bonne séance de fractionné aujourd'hui.
et pour info pour ceux que cela intéresse, ouverture à partir d'aujourd'hui des inscriptions pour le 100 km de Millau 2015 !
et je réponds tout de suite à la question que je sens arriver : non, malheureusement il ne fait pas partie de mon calendrier. pas pour 2015 en tout cas... mais je ne désespère pas un jour d'avoir l'honneur de m'aligner au départ de ce 100 km mythique.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-12-2014 11:07
Dimanche 7 décembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn : 5.6 kms
- riri17:
- mylegs :
- marathonman :
Total : 5.6 km
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
Profil
|
|
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-12-2014 14:10
Dimanche 7 décembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu : 3,41 km
- stefasn : 5.6 kms
- riri17:
- mylegs :
- marathonman :
Total : 9 km
Paix des sables... |
Profil
|
|
marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 07-12-2014 15:11
Dimanche 7 décembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu : 3,41 km
- stefasn : 5.6 kms
- riri17:
- mylegs :
- marathonman : 12.78 km
Total : 21.78 km
bonne sortie longue ce matin avant une semaine de déplacement ou je ne pourrai pas pratiquer ni me connecter et je m'en excuse à l'avance.
je vous souhaite donc une bonne semaine et vous retrouverai vendredi prochain !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
|
|
riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 07-12-2014 19:25
Dimanche 7 décembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu : 3,41 km
- stefasn : 5.6 kms
- riri17: 13,1km
- mylegs :
- marathonman : 12.78 km
Total : 34.88 km
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| |
kikitom
5810
gniaqueur
| |
riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 09-12-2014 21:26
Mardi 9 décembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17: 9km
- mylegs :
- marathonman :
TOTAL: 9km
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 ] | |
