Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mercredi 26 juin 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1763
Naissance du peintre George Morland.
1945
Ratification de la constitution de la charte des Nations Unies par 51 Etats membres.
1949
Les femmes belges votent pour la première fois.
2005
L'ONU fête ses 60 ans
2005
on dénombre en Chine 567 morts et 165 disparus suite aux inondations et pluies torrentielles qui ont dévasté le pays.
2019
St Anthelme
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 33 362 868

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

18 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Pierre Dac : Si tous ceux qui croient avoir raison n'avaient pas tort, la vérité ne serait pas loin.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom 
Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express - suivi de l'équipe "Starting & Run"
12 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 ]
AuteurPCaP Express - suivi de l'équipe "Starting & Run"
Petitrenardbleu
8181     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 10-12-2014 18:02

Mercredi 10 décembre :

- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu : 3,64 km
- stefasn :
- riri17:
- mylegs :
- marathonman :

TOTAL: 3,64 km


Paix des sables...

Message édité par : Petitrenardbleu / 10-12-2014 18:03


  Profil  
stefasn
7773     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 10-12-2014 19:39

Mercredi 10 décembre :

- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu : 3,64 km
- stefasn : 7.1 kms
- riri17:
- mylegs :
- marathonman :

TOTAL: 10,74 km Et les 8 d hier .....et plus rien avant dimanche



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
riri17
7053     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 12-12-2014 19:47

Vendredi 12 décembre :

- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17: 7,4km
- mylegs :
- marathonman :

TOTAL: 7,4 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
marathonman52
1256     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 13-12-2014 21:46

samedi 13 décembre :

- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17:
- mylegs :
- marathonman : 6.89 km

TOTAL: 6.89 km

de retour après quelques jours en déplacement.
bonne soirée les starters !!!

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
riri17
7053     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 14-12-2014 12:34

Dimanche 14 décembre :

- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17: 14km
- mylegs :
- marathonman :

TOTAL: 14 km

Allez, on sort de la couette!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
stefasn
7773     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 14-12-2014 13:52

Dimanche 14 décembre :

- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn : 10.3 kms de bosses
- riri17: 14km
- mylegs :
- marathonman :

TOTAL: 24.3 km

Allez, on sort de la couette!!! ...moi j y retourne pour une tiote sieste et me réchauffer



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
soleia
45940       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-12-2014 21:22

A rajouter :
mercredi : 6,008 km
samedi : 10,03 km

Le jeu est terminé de toutes les façons, merci pour vos kilomètres et publication du bilan très bientôt !!!

  Profil  
stefasn
7773     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 14-12-2014 21:54





10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
marathonman52
1256     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 14-12-2014 22:58

Dimanche 14 décembre :

- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn : 10.3 kms de bosses
- riri17: 14km
- mylegs :
- marathonman : 11.3 km

TOTAL: 35.6 km

C'est vrai déjà fini ??? bon ben bravo à tous et à toutes alors !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 18-12-2014 18:30

J'ai honte du peu de km rapporté pour mon équipe
j'attends un rdv pour irm du genou, ça s'annonce pas joli à l'interieur ! pour l instant c'est repos absolu... même la marche me fait souffrir
bravo à tous pour vos km, et à une prochaine fois, j'espère

  Profil  E-mail  
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.4412 seconde(s)