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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom 
Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express - suivi de l'équipe "Les incorruptibles de PCaP"
13 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 ]
AuteurPCaP Express - suivi de l'équipe "Les incorruptibles de PCaP"
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-10-2014 19:58

Ceci dit, pgaz a très (trop !) largement contribué

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pgaz
9067     
 Beer
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pgaz
  Posté : 15-10-2014 21:33

Citation : soleia 

Ceci dit, pgaz a très (trop !) largement contribué  

Quand on aime, on ne compte pas.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

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marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 16-10-2014 08:58

Hello les amis
une petite sortie matinale avant le boulot.

jeudi 16 octobre 2014

- rogers:
- pascalou73:
- pgaz:
- marie58: 9,3 km

Total: 9,3 km

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 16-10-2014 11:09

jeudi 16 octobre 2014

- rogers:0 km
- pascalou73:
- pgaz:
- marie58: 9,3 km

Total: 9,3 km

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 16-10-2014 12:53

Jeudi 16 octobre 2014

- rogers:0 km
- pascalou73:
- pgaz: 17,8 km
- marie58: 9,3 km

Total: 27,1 km


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
pgaz
9067     
 Beer
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pgaz
  Posté : 17-10-2014 01:09

Vendredi 17 octobre 2014

- rogers:
- pascalou73:
- pgaz: 0 km
- marie58:

Total:0 km


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
rogers
13132      
 propulseur
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rogers
  Posté : 17-10-2014 08:43

Vendredi 17 octobre 2014

- rogers: 8 km de tapis
- pascalou73:
- pgaz: 0 km
- marie58:

Total:8 km

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
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marie58
  Posté : 17-10-2014 11:46

Coucou les amis

Vendredi 17 octobre 2014

- rogers: 8 km de tapis
- pascalou73:
- pgaz: 0 km
- marie58: 12 km

Total: 20 km

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 18-10-2014 10:55

T'as du courage Marie Une seule femme dans l'équipe de gars
Bravo à vous

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 18-10-2014 11:34

Samedi 18 octobre 2014

- rogers: 13 km
- pascalou73: km
- pgaz: km
- marie58: km

Total: 13 km

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 18-10-2014 14:12

Samedi 18 octobre 2014

- rogers: 13 km
- pascalou73: km
- pgaz: 20,8 km
- marie58: km

Total: 33,8 km


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 18-10-2014 18:23

Bravo les gars pour vos sorties
Rien pour moi aujourd'hui.... je ferais mieux demain

Samedi 18 octobre 2014

- rogers: 13 km
- pascalou73: km
- pgaz: 20,8 km
- marie58: 0 km

Total: 33,8 km

  Profil  
pascalou73
357    
 galopeur
 Coureur

pascalou73
  Posté : 18-10-2014 21:15

bonsoir a tous,
sortie matinale de 10,5 km a 6h30 a la frontale.
je trouve qu'on se defend pas mal !!!!!
- rogers: 13 km
- pascalou73:10,5 km
- pgaz: 20,8 km
- marie58: 0 km
Total 44,3 km

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 18-10-2014 21:23

Mieux vaut prendre un peu d'avance car Neptune devrait apporter quelques centaines de km cette semaine.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

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rogers
13132      
 propulseur
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rogers
  Posté : 19-10-2014 12:38

Dimanche 19 Octobre 2014

- rogers: 0 km et j'espère que ma douleur au dos s'atténuera ,
- pascalou73: km
- pgaz: km
- marie58: km

Total 0 km

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 19-10-2014 13:52

coucou les incorruptibles
Rogers, soigne-toi bien

Dimanche 19 Octobre 2014

- rogers: 0 km et j'espère que ma douleur au dos s'atténuera ,
- pascalou73: km
- pgaz: km
- marie58: 13 km

Total : 13 km

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 19-10-2014 14:17

Dimanche 19 Octobre 2014

- rogers: 0 km et j'espère que ma douleur au dos s'atténuera ,
- pascalou73: km
- pgaz: 23,3 km (éch + course + récup)
- marie58: 13 km

Total : 36,3 km


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...


Message édité par : pgaz / 19-10-2014 14:17


  Profil  www  
pascalou73
357    
 galopeur
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pascalou73
  Posté : 19-10-2014 21:34

Bonsoir a tous,
10,5 km ce soir toujours a la frontale

Posté : 19-10-2014 14:17

Dimanche 19 Octobre 2014

- rogers: 0 km et j'espère que ma douleur au dos s'atténuera ,
- pascalou73:10,5 km
- pgaz: 23,3 km (éch + course + récup)
- marie58: 13 km
total 46,8 km.

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 20-10-2014 09:48

Lundi 20 Octobre 2014

- rogers: 0 km ,
- pascalou73: km
- pgaz: km
- marie58: km

total 0 km.

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 20-10-2014 11:00

Je crois que l'on est parti pour le sans faute, aujourd'hui.

Lundi 20 Octobre 2014

- rogers: 0 km ,
- pascalou73: km
- pgaz: 0 km
- marie58: km

total 0 km.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

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