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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom 
Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express - suivi de l'équipe "Courir après les voleurs"
9 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ]
AuteurPCaP Express - suivi de l'équipe "Courir après les voleurs"
soleia
45940       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-10-2014 09:07

Et c'est aujourd'hui le lancement de PCaP Express... avec une équipe de choc !!!

- MARC78
- neptune
- eric92
- Valthyluje


Courez bien, venez noter et raconter et amusez-vous bien

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
pgaz
9066     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 13-10-2014 10:51

Bon jeu à vous, courez bien.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 13-10-2014 11:56

Bon jeu a vous tous , vous avez aucune chance de gagner mais bon jeu quand même
Je plaisante bien sûr , je fais pas beaucoup de kms donc j'essaye de vous taper au moral
Amusez-vous bien

  Profil  
marathonman52
1256     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 13-10-2014 14:36

Je vous souhaite un bon jeu à tous !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 13-10-2014 18:38

Alors on sera deux avec kikitom vous avez toutes vos chance
bon challenge à vous

  Profil  E-mail  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 13-10-2014 19:03

lundi 13 octobre :

- MARC78 :
- neptune :
- eric92 : 0 km
- Valthyluje :

Total : 0 km


Bon jeu à tous et beaucoup de km pour nous !

  Profil  www  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 13-10-2014 20:30

comme annonce precedement cool jusqu'a dimanche apres ce sera du lourd pour les 6 jours de France

lundi 13 octobre :

- MARC78 :
- neptune : 0Km
- eric92 : 0 km
- Valthyluje :

Total : 0 km

  Profil  
pgaz
9066     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 13-10-2014 20:38

T'inquiète pas, Neptune. Avec les copains de la 3ème équipe, on prépare la contre-attaque: nous
avons contacté les masseuses de la course qui se sont engagées à te faire perdre un maximum de temps.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
soleia
45940       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-10-2014 21:00

Hé hé... vous avez bien raison dans l'équipe des voleurs : reposez-vous... trèèès longtemps

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 13-10-2014 23:15

Hop hop hop .... Marco est arrivéééé ... é ... é ....

lundi 13 octobre :

- MARC78 : 10,28km
- neptune : 0Km
- eric92 : 0 km
- Valthyluje :

Total: 10,28km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 13-10-2014 23:40

Citation : soleia 

Hé hé... vous avez bien raison dans l'équipe des voleurs : reposez-vous... trèèès longtemps  


soleia regarde bien ton retro et couvres toi,car la semaine prochaine tu vas attrapper un rhume tellement vite on va passer devant,et il te faudra meme des jumelles pour voir nos feux arrieres

  Profil  
Petitrenardbleu
8181     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 14-10-2014 06:48



Paix des sables...

  Profil  
rogers
13072      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 14-10-2014 11:43

Bon run à tous


  Profil  
soleia
45940       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-10-2014 19:07

Houhou, ça dort ?



Vous avez raison, c'est important le repos

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 14-10-2014 20:06

Mardi 14 octobre 2014:

- MARC78 : 15,02km
- neptune
- eric92
- Valthyluje

Total: 15,02km ....

Allez les "gendarmes" ... qui courent après les voleurs, on se réveille et on ne donne pas raison à nos "agresseurs" !!!!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 14-10-2014 22:15

bravo marc, belle attaque en 2 jours !

  Profil  E-mail  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 15-10-2014 18:11

Mercredi 15 octobre 2014:

- MARC78 : 0 km
- neptune
- eric92
- Valthyluje

Total: 0km ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 15-10-2014 20:05

jusqu'a samedi ce sera probablement 0 pour moi,a partir de dimanche je sors la grosse artillerie pour les 6 jours de France
soleia je t'enverrai un texto a la fin de chaque journee pour le total des km

Mercredi 15 octobre 2014:

- MARC78 : 0 km
- neptune : 0km
- eric92
- Valthyluje

Total: 0km

  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 15-10-2014 21:08

Mercredi 15 octobre 2014:

- MARC78 : 0 km
- neptune : 0km
- eric92 : 0 km désolé mal au dos je vais peut être tenter un sortie demain
- Valthyluje

Total: 0km

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marathonman52
1256     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 15-10-2014 21:35

Neptune je prend un peu d'avance peut être, mais je te souhaite déjà bon courage pour cette ÉNORME épreuve qui t'attend la semaine prochaine, et surtout beaucoup de plaisir !
Tu nous impressionneras toujours !
S'il y a un site dédié où l'on peut t'envoyer des encouragements chaque jour je suis preneur !
Bon courage à ton équipe pour la suite, et il est certain qu'avec un tel avantage vous avez prendre une avance certaine sur les autres équipes !



21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

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