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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express - suivi de l'équipe "Courir après les voleurs"
9 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ]
AuteurPCaP Express - suivi de l'équipe "Courir après les voleurs"
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 15-10-2014 21:43

merci marathonman
voici le site officiel:
http://www.6jours-de-france.fr/
la messagerie sera mise en place au dernier moment,en meme temps que le live chrono et video
dans ma tete j'y suis deja

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-10-2014 00:18

@ Eric : soigne bien ton dos

@ neptune : on fait comme ça

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 16-10-2014 20:40

Jeudi 16 octobre 2014

Au secours ... ne m'abandonnez pas .....

- MARC78 : 12 km
- neptune :
- eric92
- Valthyluje

Total: 12km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 17-10-2014 10:53

t'en fais pas a partir de dimanche 16h00 j'assume pendant 6 jours

Jeudi 16 octobre 2014


- MARC78 : 12 km
- neptune : 0km
- eric92
- Valthyluje

Total: 12km

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 17-10-2014 20:48

Vendredi 17 octobre 2014:

- MARC78 : 9,31 km
- neptune :
- eric92
- Valthyluje

Total: 9,31 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 17-10-2014 21:59

Vendredi 17 octobre 2014:

- MARC78 : 9,31 km
- neptune :
- eric92 : 0.5 km petite contribution merci l'échauffement du judo !
- Valthyluje

Total: 9,81 km

  Profil  www  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 18-10-2014 10:49

Samedi 18 octobre 2014:

- MARC78 : 0 km
- neptune :
- eric92 :
- Valthyluje : 6,09 km
- Chicken :

Total: 6,09 km

Ayé, on est levés Marc Je me suis permise de rajouter Chicken dans l'équipe Il arrive, il est parti courir...



Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
Chickenrun
261    
 galopeur
 Coureur

Chickenrun
  Posté : 18-10-2014 11:49

Samedi 18 octobre 2014:

- MARC78 : 0 km
- neptune :
- eric92 :
- Valthyluje : 6,09 km
- Chicken : 12,85 km

Total: 18,94 km

Les poulets courent après les voleurs et ramèneront beaucoup de kms

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 18-10-2014 14:00

Ca y est, Marc, t'es plus tout seul. Le poulailler is back.

Message édité par : pgaz / 18-10-2014 14:09


  Profil  www  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 18-10-2014 19:19

Samedi 18 octobre 2014:

- MARC78 : 0 km
- neptune :
- eric92 : 0.500 km
- Valthyluje : 6,09 km
- Chicken : 12,85 km

Total: 19.44 km

Je te souhaite la bienvenue ici chicken !!

  Profil  www  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 18-10-2014 19:24

Citation : eric92 

Samedi 18 octobre 2014:

- MARC78 : 0 km
- neptune :
- eric92 : 0.500 km
- Valthyluje : 6,09 km
- Chicken : 12,85 km

Total: 19.44 km

Je te souhaite la bienvenue ici chicken !!  

Fais gaffe quand même, Eric. Reprends doucement.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
Chickenrun
261    
 galopeur
 Coureur

Chickenrun
  Posté : 18-10-2014 20:00

Samedi 18 octobre 2014:

- MARC78 : 0 km
- neptune :
- eric92 : 0.500 km
- Valthyluje : 6,09 km
- Chicken : 12,85 km + 4,35 km = 17,20 km

Total: 23.79 km

Salut les copains. Moi aussi je suis heureux de vous retrouver . Du coup j'en ai remis un petit coup ce soir!

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 18-10-2014 21:18

Citation : pgaz 

Citation : eric92 

Samedi 18 octobre 2014:

- MARC78 : 0 km
- neptune :
- eric92 : 0.500 km
- Valthyluje : 6,09 km
- Chicken : 12,85 km

Total: 19.44 km

Je te souhaite la bienvenue ici chicken !!  

Fais gaffe quand même, Eric. Reprends doucement.

Heureusement qu'il y a le judo pour courir sur le tatami !!!

  Profil  www  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 19-10-2014 11:17

Dimanche 19 octobre 2014:

- MARC78 : km
- neptune : km
- eric92 : km
- Valthyluje : 8,78 km
- Chicken : 10,78 km

Total : 19,56 km

Quand les poulets sont de sortie voilà ce que ça donne
Ca vaut bien un bond !

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-10-2014 15:40

Effectivement, y'a des gens qui se sont réveillés on dirait

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-10-2014 10:23

Je vous communique le kilométrage de neptune, arrêté à minuit

Dimanche 19 octobre 2014:

- MARC78 : km
- neptune : 33,2 km
- eric92 : km
- Valthyluje : 8,78 km
- Chicken : 10,78 km

Total : 52,76 km

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-10-2014 00:45

Houhou... personne ?

Voici la contribution de neptune pour ce lundi 21 octobre :

- MARC78 :
- neptune : 51 km
- eric92 :
- Valthyluje :
- Chicken :

Total : 51 km

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 21-10-2014 09:01

Oup's ... j'arrive ....

Dimanche 19 octobre 2014:

- MARC78 : 24,2 km (Muco-Trail à St Pierre les Nemours)
- neptune : 33,2 km
- eric92 : km
- Valthyluje : 8,78 km
- Chicken : 10,78 km

Total: 76,96km

Lundi 20 octobre 2014:

- MARC78 : 0km
- neptune : 51 km
- eric92 :
- Valthyluje :
- Chicken :

Total : 51 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : MARC78 / 21-10-2014 09:02


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MARC78
12352      
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MARC78
  Posté : 21-10-2014 18:30

Mardi 21 octobre 2014:

- MARC78 : 11,32 km
- neptune :
- eric92 :
- Valthyluje :
- Chicken :

Total: 11,32 km ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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soleia
46881       
 éclaireur
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soleia
  Posté : 22-10-2014 11:47

À rajouter pour le 21 octobre: 54 km de neptune (je suis sur mon téléphone, le copier coller est compliqué).

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