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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express - suivi de l'équipe "Courir après les voleurs"
9 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ]
AuteurPCaP Express - suivi de l'équipe "Courir après les voleurs"
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 26-10-2014 13:26

Dimanche 26 octobre 2014:

- MARC78 :
- neptune :
- eric92 : 11 km
- Valthyluje :
- Chicken : 10,99 km

Total: 21,99 km

  Profil  www  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 27-10-2014 09:32

bon alors je resume
pour le 19 octobre 33,2km
pour la periode 20-25 octobre: 172km-33,2= 138,8km pourquoi 172 et non 171?
parceque je me suis arrete juste apres le rail d'enregistrement des puces,afin d'etre le premier mesure et pouvoir ainsi faire un tour de plus pour aller serrer la main de tous les concurents et biser les concurentes.

dimanche 26 octobre:0km ca vous surprend? y a un muscle dont je ne connaissais meme pas l'existence qui s'est manifeste a partir du 5e jour et
qui me rappelle encore aujourdhui son existence,ca s'appelle le releveur et se trouve sur l'avant du tibia,bizarement seule la jambe droite est affectee

  Profil  
marathonman52
1261     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 27-10-2014 10:00

Encore un grand bravo à cet immense coureur qui mérite le respect et l'admiration de tous !

bonne recup à toi maintenant !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 27-10-2014 16:54

Lundi 27 octobre 2014:

je vais attendre encore un peu avant la reprise

- MARC78 :
- neptune : 0km
- eric92 :
- Valthyluje :
- Chicken :

Total: 0 km

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
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Valthyluje
  Posté : 27-10-2014 18:07

Bravo Neptune

Dimanche 26 octobre 2014:

- MARC78 :
- neptune :
- eric92 : 11 km
- Valthyluje : 6,45 km (oubli d'hier)
- Chicken : 10,99 km

Total: 28,44 km

Lundi 27 octobre 2014:

- MARC78 :
- neptune : 0km
- eric92 :
- Valthyluje : 0 km
- Chicken : 0 km

Total: 0 km

Rien pour la basse-cour ce soir, c'est récup et pourtant il fait un temps à courir ! Il a fait beau et chaud

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 27-10-2014 18:55

Dimanche 26 octobre 2014:

- MARC78 : 42,195 km
- neptune :
- eric92 : 11 km
- Valthyluje : 6,45 km (oubli d'hier)
- Chicken : 10,99 km

Total: 70,635 km

Lundi 27 octobre 2014:

- MARC78 : 0 km
- neptune : 0 km
- eric92 :
- Valthyluje : 0 km
- Chicken : 0 km

Total: 0 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
Chickenrun
261    
 galopeur
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Chickenrun
  Posté : 28-10-2014 19:24

Mardi 28 octobre 2014:

- MARC78 : 0 km
- neptune : 0 km
- eric92 :
- Valthyluje : 0 km
- Chicken : 7,53 km

Total: 7,53 km

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 28-10-2014 19:53

Mardi 28 octobre 2014:

- MARC78 : 13,11 km
- neptune : 0 km
- eric92 :
- Valthyluje : 0 km
- Chicken : 7,53 km

Total: 20,64 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 28-10-2014 20:57

Mardi 28 octobre 2014:

- MARC78 : 13,11 km
- neptune : 0 km
- eric92 : 5 km
- Valthyluje : 0 km
- Chicken : 7,53 km

Total: 25,64 km

  Profil  www  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 29-10-2014 11:08

Bon courage

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 30-10-2014 09:19

Mercredi 29 octobre 2014:

- MARC78 : 0 km
- neptune : 0 km
- eric92 : 0 km
- Valthyluje : 0 km
- Chicken : 0 km

Total: 0 km

jeudi 30 octobre 2014:

- MARC78 : km
- neptune : km
- eric92 : km
- Valthyluje : km
- Chicken : km

Total: km

Message édité par : neptune / 30-10-2014 09:22


  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 30-10-2014 19:07

jeudi 30 octobre 2014:

- MARC78 : km
- neptune : km
- eric92 : km
- Valthyluje : 4,28 km
- Chicken : km

Total: 4,28 km

Chicken arrive Avec moi, les voleurs sont déjà loin


Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
Chickenrun
261    
 galopeur
 Coureur

Chickenrun
  Posté : 30-10-2014 19:32

jeudi 30 octobre 2014:

- MARC78 : km
- neptune : km
- eric92 : km
- Valthyluje : 4,28 km
- Chicken : 8,25 km

Total: 12,73 km

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 30-10-2014 21:07

le releveur droit est toujours tres douloureux donc pas encore de reprise,toujours sur un nuage apres les 6 jours de France
jeudi 30 octobre 2014:

- MARC78 : km
- neptune :0 km
- eric92 : km
- Valthyluje : 4,28 km
- Chicken : 8,25 km

Total: 12,73 km

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
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MARC78
  Posté : 30-10-2014 22:43

Mercredi 29 octobre 2014:

- MARC78 : 21,74 km
- neptune : 0 km
- eric92 : 0 km
- Valthyluje : 0 km
- Chicken : 0 km

Total: 21,74 km

Jeudi 30 octobre 2014:

- MARC78 : 13,18 km
- neptune :0 km
- eric92 : km
- Valthyluje : 4,28 km
- Chicken : 8,25 km

Total: 25,91 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
MARC78
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 propulseur
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MARC78
  Posté : 31-10-2014 21:51

Vendredi 31 octobre 2014:

- MARC78 : 0 km
- neptune :
- eric92 :
- Valthyluje :
- Chicken :

Total: 0 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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neptune
2278     
 gniaqueur
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neptune
  Posté : 01-11-2014 11:57

rien hier mais je pense reprendre aujourdhui meme si le releveur droit est toujours un peu douloureux

Vendredi 31 octobre 2014:

- MARC78 : 0 km
- neptune : 0km
- eric92 :
- Valthyluje :
- Chicken :

Total: 0 km

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MARC78
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MARC78
  Posté : 01-11-2014 16:50

Samedi 1er novembre 2014:

- MARC78 : 35,43 km
- neptune :
- eric92 :
- Valthyluje :
- Chicken :

Total: 35,43 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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Chickenrun
261    
 galopeur
 Coureur

Chickenrun
  Posté : 01-11-2014 18:34

Samedi 1er novembre 2014:

- MARC78 : 35,43 km
- neptune :
- eric92 :
- Valthyluje :
- Chicken : 6,06 km

Total: 41,49 km

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eric92
12422      
 propulseur
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eric92
  Posté : 01-11-2014 20:47

Samedi 1er novembre 2014:

- MARC78 : 35,43 km
- neptune :
- eric92 : 5 km
- Valthyluje :
- Chicken : 6,06 km

Total: 46,49 km

  Profil  www  
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