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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 16 octobre 2014
AuteurSorties du jeudi 16 octobre 2014
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 16-10-2014 08:22

Bonjour à tous et bonne journée.

Bon run aux courageux !

Message édité par : pgaz / 16-10-2014 12:55


  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 16-10-2014 08:59

Bonjour à toutes et à tous

Une petite sortie à l'aube, avant d'aller travailler.... ça fait du bien...

9,3 km en 53'....

excellente journée à vous tous

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 16-10-2014 11:10

Bonjour, repos ce jour

Bonne journée à tous


  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 16-10-2014 20:56

Bonsoir,

Content de ma séance aujourd'hui
3x5 diagonales sur le stade (donc dans l'herbe), en allure progressive.
10km dimanche
Et footing cool demain et samedi

Bonne soirée à tous !

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 16-10-2014 21:33

Petite sortie sous une fine pluie avec mon amie qui reprend

1h/ 6,20 km

Bon weekend à tous et toutes !

  Profil  
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