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Charles De Gaulle démissionne de la présidence de la république.
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Les astronautes d'Apollo XVI reviennent sur Terre, ils rapportent 95,4 kg de roches lunaires.
2005
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marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 11-12-2014 08:47
Bonjour à toutes et à tous 
Ce soir, c'est sûr, il y aura une sortie.... pas couru depuis dimanche et là ça se sent.... 
Bonne journée à tous  |
 Profil 
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 11-12-2014 10:17
Bonjour, repos ce jour
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Profil
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-12-2014 20:25
Footing du soir le long de la mer avec un petit groupe ... Et de gros dégâts avec les dernières pluies dans le Sud ... Aussi , par là ..  éboulements ... Mais nous sommes passés ..  10 km donc en soirée et dans le vent !! |
Profil
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| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 11-12-2014 20:49
Apres une nuit presque blanche, une journée passée devant l'ordi, et une petit sieste de 30 mn en rentrant....
Petite sortie tranquille en EF avec mon amie debutante, je vais un peu mieux hihihi
6,5 km / 57 mn
Ce sera tout sans doute car ce weekend match...
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Profil
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| marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-12-2014 22:06
re-coucou...
Une toute petite sortie de 7,6 km pour 46' .... mais que cela m'a fait du bien!!!!! |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-12-2014 23:02
Bonsoir,
Ce soir 2 séries de 5x400m, 400m effectués en 1'20 de moyenne, ça faisait longtemps que je n'avais pas couru aussi vite, content !
Donc demain, soit roller, soit corrida !
Bonne soirée |
Profil
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