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riri17
 7399 
 Beer
 Coureuse
|  Posté : 03-01-2015 10:42
Voilà mes objectifs pour cette nouvelle année:
- 8 mars: semi de Blagnac
- 12 avril: Marathon de Montauban
- 9 mai: Marathon de Blaye
- 7 juin: 24h d'Albi
- 8 novembre: Marathon Nice - Cannes
Y'a plus qu'Ã ...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 03-01-2015 10:46
Voila de beaux objectifs !! 
Le semi de Blagnac c'est en prépa marathon ou c'est pour faire un chrono ?
3 marathons et un 24 h ! |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 03-01-2015 10:46
Très beau programme, alors c'est parti pour le long le TRES LONG, bon courage.
J e suivrai avec attention ta préparation pour ton 24 heure |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 03-01-2015 11:01
Bravo Riri, de beaux objectifs en perspective.
Blaye, j'irais le courir un jour mais pas cette année.
Pour Albi, je ne saurais trop te conseiller d'y aller le 6 juin car le 7, l'épreuve sera bien entamée. 
Bon courage et au plaisir.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-01-2015 11:53
De très beaux objectifs, tous mes encouragements  |
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stefasn
8114
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-01-2015 12:08
eh ben dis donc en descendant dans le sud tu as changé de categorie 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-01-2015 13:04
Riri:tu fais pas les 24h00 de portet? |
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pgaz
9068
Beer
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-01-2015 13:23
bof quand on aime!!!!
comme quoi dans la meme region deux courses qui se chevauchent c'est pas cool
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 03-01-2015 17:01
Non, effectivement, pas les 24h du Portet!!!
Pour Albi, je me dis que j'ai réussi à courir les 100km de Millau en 17h, donc j'aimerais y arriver encore une fois, en 24h!!! Je le vois juste comme une nouvelle expérience.
Sinon, en ce qui concerne le semi de Blagnac, c'est vrai que j'espère pouvoir m'entraîner correctement afin de regagner un peu en vitesse car actuellement, je me traîne!!!
Je programmerai probablement d'autres courses ici ou là dans l'année, mais comme je m'éclate essentiellement sur marathon, et lors des sorties longues du dimanche avec mon club, je n'éprouve pas l'envie d'aller courir un dimanche sur deux en compétition comme c'était le cas auparavant, sur des distances plus courtes. De toutes façons, je ne suis pas rapide de nature...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-01-2015 22:38
riri quand tu auras goute aux 24h voire 6 jours tu pourras plus t'en passer,c'est un monde a part,une seconde famille, |
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 04-01-2015 15:29
magnifique programme aussi riri, bravo, et quelle montée en puissance après Millau !
pour le moment je me fais le pied sur les 100km avant de tenter l'aventure circadienne. mais j'avoue que ça reste dans un coin de ma tête comme une folle ambition que j'assouvirai un jour de façon certaine. d'autant plus que je suis d'origine de brive et qu'il y a là bas un 24h. je n'ai qu'à me servir !!!
encore bravo !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-01-2015 16:18
Beau programme Valérie,
Je reste a ta disposition si tu as des questions pour le 24h.
Pour ma part, j'en ai choisi un pour cette année, ça sera celui de Ploeren au mois de décembre.
Bon entrainement Riri |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 08-02-2015 20:29
Merci à vous tous!!!
Bon, au jour d'aujourd'hui, j'abandonne l'idée initiale de me rapprocher des 1h50 au semi de Blagnac étant donné mes soucis respiratoires (cet hiver encore) et mon manque d'entraînement...
Ensuite, le Marathon de Montauban, je le mets entre parenthèses. Je vais voir comment se passe ma reprise.
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 08-02-2015 21:19
courage valerie !
l'année est longue ....prends le temps de bien reprendre
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 09-02-2015 10:57
Soignes toi bien, RIRI et ensuite petit à petit...le plaisir de courir reviendra. |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-02-2015 19:09
Le marathon Nice-Cannes, c'est un projet solide ou une idée comme ça ? |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-02-2015 23:54
Je vais regarder les tranches de tarifs 
Et puis les zones de vacances scolaires...
Je te tiens au courant |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
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