1781
Necker crée l'administration des hôpitaux.
1883
Les Madhistes s'emparent du sud du Soudan.
1974
La France laisse flotter le franc, qui sort ainsi de l'union monétaire.
2020
St Marius
Zebra, je tiens à t'informer que nous sommes, maintenant, en février. Donc, à la place du mercredi 4 janvier, il me semble que nous sommes le mercredi 4 février.
Mais, je peux me tromper.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
Zebra, je tiens à t'informer que nous sommes, maintenant, en février. Donc, à la place du mercredi 4 janvier, il me semble que nous sommes le mercredi 4 février.
Mais, je peux me tromper.
Il faut bien profiter du soleil aujourd’hui, le vent et un peu frais mais ça empêche pas de faire du sport je commencerais par 11,20 km en 1h40 – 6,3 km/h de marche toujours aussi boueux notre forêt. Retour à la maison pour prendre un petit goûter et ce reposer un peu.
16h15 en tenu pour courir j’ai encore les jambes comme hier j’espère que ça va durer pour la prochaine compétition, un petit parcours en forêt et pour finir sur les pistes cyclables on va ne pas en rester la direction la salle.
30 minutes de vélo + 20 minutes de Elliptique retour au clame jusqu’à la maison.
Total de ma cette accompagner du rayon de soleil : 11,46km en 1h06 – 10,4km/h
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
Message édité par : francinedefi / 04-02-2015 19:26
Toujours de la pluie sur le Var Et puis une journée difficile pour moi... Une étape de plus... Alors 40 mn de vélo, car la vie doit continuer...
Et 14,1 km Bisous à tous
Pas trop le moral ce soir, du coup je me suis mis un coup de pied au c** pour sortir de chez moi, direction la salle, je me suis dit que ça me ferait plus de bien que d'aller me coucher et pleurer...
Donc 30min de vélo + 20min de marche rapide (8 km/h) + 30min de footing (13 km/h).
12299 
propulseur 
Coureuse
Posté : 04-02-2015 08:32
Coureur
Beer
gniaqueur 
éclaireur
