| Ephémérides |
En ce jour... 1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 11-02-2015 07:38
 bonne journée à tous, pensées aux blessés ! |
 Profil 
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 11-02-2015 11:14
Bonjour,
Ce matin, tapis 5 km pour 30 mn pour récupérer des séances de rythme d'hier. |
Profil
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| tayral
6353
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-02-2015 14:07
Bonjour,
Oui Soleia, au niveau entrainement je suis incorrigible !
Une bonne sortie ce matin, 1h de footing à 11.5 km/h, ensuite 20min de vélo d'appart, 20min de marche rapide sur tapis, et 20min de footing sur tapis. Bon 2h de sport ce matin, hier 2h40...
Le reste de ma semaine est autant chargé 
Bonne journée à tous ! |
Profil
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| mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-02-2015 19:33
bravo tayral  
moi j'trouve pas le temps mais par contre j'ai trouvé un bon échauffement, la corde à sauter  et question cardio c'est très bon, alors pas de sortie pour moi aujourd'hui mais 20mn de corde, je vais fondre...j' y crois  |
Profil  E-mail
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-02-2015 21:05
Oui mylegs la corde à sauter, c'est bon pour la course à pied.
20' c'est mieux que rien ! |
Profil
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