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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 27 mars 2015
AuteurSorties du vendredi 27 mars 2015
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 27-03-2015 06:45

Bonjour à tous et bonne journée.
Pas de sortie aujourd'hui mais ju jitsu ce soir.

Courage c'est bientôt le WE !

  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 27-03-2015 07:15

Bonjour à toutes et à tous

Pas de sortie pour moi aujourd'hui.

Excellente journée à vous tous

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 27-03-2015 10:29

Bonjour à tous,

Tapis : 10 km pour 56 mn

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 27-03-2015 19:57

Sortie pas motivée au départ après une journée de boulo et une nuit courte ...mais heureux après, toujours dans mon cycle EF

10km / 1h14

Bon weekend à tous et toutes

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 27-03-2015 20:40

j ai rebattu un record 20 mn cool



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



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