| Ephémérides |
En ce jour... 1429
Jeanne d'Arc reprend Orléans aux Anglais, mais ils se vengeront.
1660
Invention du macaroni.
1794
Sur un rapport de Robespierre, la Convention adopte le culte de l'Etre Suprême.
1859
Abolition de l'esclavage aux Pays-Bas et dans leurs colonies, 11 ans après la France et six ans avant les Etats-Unis.
1945
Le général allemand Jodl signe la rédition sans condition de la Wehrmacht à Reims. C'est la fin de la deuxième guerre mondiale en Europe.
2020
Ste Gisèle
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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 31-03-2015 11:41
15 sorties pour 169 km, début de mois difficile suite à la gastro, une sortie longue et un entrainement rythmé par semaine
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 Profil 
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| francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 31-03-2015 14:40
Bonjour,
- 179km avec 11séances - 18h41 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 31-03-2015 20:55
Mois de mars:
21 séances pour 352,10km et 37h59' .....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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| stefasn
8114
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-03-2015 22:34
146 kms le meilleur en 2015
dont 7 courses 
2 5 kms
2 10 kms
2 12 kms
1 16 kms
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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| emerim
272
 galopeur
Coureur
| Posté : 01-04-2015 15:54
bonjour,
petit bilan pour ma part : 24 kms en 4 sorties
c'est toujours ça de pris |
Profil
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| kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 02-04-2015 10:15
bonjour
10 -1 +5/45 +58*6 auquel j'ajoute....  ....la circonference de la terre divisée par l'age d'einstein multiplié par 0 ce qui nous donne le résultat faramineux et impressionnant de ............ 0 km
Non n'applaudissez pas .....on a du talent ou on en a pas et moi j'en ai  |
Profil
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-04-2015 14:41
252 km de mon côté en Mars  |
Profil
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| marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-04-2015 07:14
Pour le mois de mars : 235 km  |
Profil
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| mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-04-2015 15:41
9 sortie pour 60,53 km ça augmente petit à petit |
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