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Benjamin Franklin : Il n'y a jamais eu de bonne guerre ni de mauvaise paix.
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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 07 avril 2015
AuteurSorties du mardi 07 avril 2015
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 07-04-2015 00:03

Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.



http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 07-04-2015 06:58

Bonjour à tous !
sortie ce matin avec les collègues !
  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-04-2015 09:46

Bonjour,
Journée de travail et chorale ce soir, pas de sortie prévue pour l'instant, tout au plus un peu de vélo pour récupérer.

Bon mardi à tous !!!
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 07-04-2015 11:43

Bonjour à tous et toutes !!! Vacances donc sortie du matin aujourd'hui !

8,6 km / 1h01

C'est agreable ce soleil !!!
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 07-04-2015 12:26

Bonjour à tous, repos ce jour
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 07-04-2015 12:37

Bonjour,

Sortie fartlek faite ce matin

Bonne journée
  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 07-04-2015 13:53

bonjour à tous!
mal aux cuisses....
boulot de 8h à 18h30.... pas de cap today....
bonne journée à tous!
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 07-04-2015 14:17

Sortie faite avec le soleil mais un peu frais ce matin !
Environ 35 minutes d'alternance marche et course
  Profil  www  
triskell
447    
 galopeur
 Coureuse

triskell
  Posté : 07-04-2015 16:59

Bonjour a tous, pour 19h , une sortie prevue de 10km minimum sous le soleil des landes^^ avec un groupe d amis sportif sur Dax:)

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 07-04-2015 19:21

Bonsoir,

Sortie dynamique avec le club: 9,5km en 58mn. Des passages à + de 11km/h avec des arrêts pour attendre les coureurs moins en forme. Du pep's et de la bonne humeur!

Bonne soirée à tous!

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