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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 29 mai 2015
AuteurSorties du vendredi 29 mai 2015
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 29-05-2015 08:22

Bonjour les amis....

Aujourd'hui c'est youpi day!!!
Probablement pas de sortie pour moi ce jour.... Mais qui sait!!!!

Belle journée à vous tous
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-05-2015 08:31

Bonjour,
Vais-je faire une sortie ce jour et remonter ma moyenne de 1 sortie hebdomadaire ?

Bon vendredi à tous
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 29-05-2015 10:13

Bonjour à tous, dernière de la semaine cet après-midi, il pleut à CHALONS

Repos ce jour
  Profil  
pascalou73
357    
 galopeur
 Coureur

pascalou73
  Posté : 29-05-2015 14:59

Bonjour a tous, enfin une sortie de 10km ce matin.
L'emploi du temps est assez chargé en ce moment.
  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 29-05-2015 15:53

Salut les runners ! Repos ce jour avant un bon week-end !
À demain !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
  Profil  www  
triskell
447    
 galopeur
 Coureuse

triskell
  Posté : 29-05-2015 21:55

Bonsoir!!!
Une bonne sortie ce soir d une heure, combien de km ...je ne sais meme pas, lol je suis partie courir sur un coup de tête ( oublier ma montre, mon application lol), sans me soucier des kilometres ^^

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-05-2015 00:04

Après une semaine de "bureau", la sortie du jour a été plutôt décevante, mais il y a des jours sans...
Donc 8,458 km en 1 h 02'22.
Idéalement, j'en case une demain matin
  Profil  
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