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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 12 juin 2015
AuteurSorties du vendredi 12 juin 2015
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 12-06-2015 00:05

Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.



http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 12-06-2015 06:58

Bonjour à toutes et à tous

Rien pour moi aujourd'hui.

Bonne journée à tous

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 12-06-2015 12:14

Bonjour, repos ce jour.

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 12-06-2015 16:45

Bonjour à tous ,
bien heureux d'être en WE !
Séance judo ce soir, il faut que je trouve le moment de courir ce WE cela fait un petit moment que je n'ai pas mis les running !

  Profil  www  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 12-06-2015 18:08

Bonjour à tous,

sortie longue et lente, 11 km en 1h22, mais ce matin à la fraiche dans la forêt, ce fût bien agréable...

bon weekend à tous

  Profil  E-mail  
marathonman52
1260     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 12-06-2015 22:00

Bonsoir, repos pour moi aujourd'hui !
À demain pour la dernière sortie avant le marathon !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
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