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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 20 juin 2015
AuteurSorties du samedi 20 juin 2015
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 20-06-2015 08:25

Bonjour à tous

------------------------------------
PROGRAMME DU JOUR
------------------------------------



Samedi 20 juin 2015 :
11 km La Ch’ti Delire à Saint Omer (62) : Stefasn
49 km Marathon de la Jordanne à Aurillac : Marie58
23 km Trail des Ecrins à Vallouise (73) : Tayral

Bonne course à tous


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 20-06-2015 09:13

Bonjour,

Repos ce jour

  Profil  
soleia
46561       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-06-2015 09:44

Bonjour,

Bonnes courses aux compétiteurs et coureurs du jour !
Bon week-end à tous

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 20-06-2015 13:16

Bonjour et bon debut de WE à tous !
bonnes courses aux compétiteurs, et bon run aux autres !
Pour ma part retour de l'entrainement de judo et ju jitsu !
Toujours ma bursite au coude !

  Profil  www  
marathonman52
1260     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 20-06-2015 17:12

Eric, mieux vaut une bursite au coude, qu'une coudite aux bourses....
Non je sais c'est pas drôle....

Ce jour repos, et vu les idioties que je débite c'est pas plus mal !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 20-06-2015 18:54

bonsoir,
ah ah pas mal marathonman52
repos aujourd'hui, ce soir la maison va être pleine, pourtant j'espère aller courir demain,
bonne soirée à tous

  Profil  E-mail  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 20-06-2015 19:44

Bonsoir,

Trail terminé en 3h50, mais dur dans les descentes...
Au moins c'est fait !

Bonne soirée !

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 20-06-2015 21:29

Citation : marathonman52 

Eric, mieux vaut une bursite au coude, qu'une coudite aux bourses....
Non je sais c'est pas drôle....

 



Moi j'aime bien !
Cela me fait rire !!!!

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 20-06-2015 23:29

Citation : eric92 

Citation : marathonman52 

Eric, mieux vaut une bursite au coude, qu'une coudite aux bourses....
Non je sais c'est pas drôle....

 



Moi j'aime bien !
Cela me fait rire !!!!  


on est 2....
rien pour moi aujourd'hui

  Profil  
soleia
46561       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-06-2015 01:10

On est 3... et pas de càp pour moi non plus

  Profil  
stefasn
7965     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 21-06-2015 10:35

presque 3 heures de course
de l eau; de la boue, des cordes , des firts encore de la boue des ecchymoses
mais une franche rigolade



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 21-06-2015 11:05

Citation : stefasn 

presque 3 heures de course
de l eau; de la boue, des cordes , des firts encore de la boue des ecchymoses
mais une franche rigolade

On veut voir les photos après.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
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