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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 07 juillet 2015
AuteurSorties du mardi 07 juillet 2015
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 07-07-2015 11:08

Bonjour,

Séance faite ce matin, il fait déjà chaud... Donc 12km avec des variations d'allures.

Bonne journée.

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 07-07-2015 12:05

Bonjour à tous, repos ce jour

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 07-07-2015 19:07

Bonsoir à tous !
plus de 3 h ce matin pour les répétitions du 14 juillet sous le soleil et en tenue !
Il fait chaud très chaud !!!!

  Profil  www  
riri17
7179     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 07-07-2015 19:56

Bonsoir à tous,

10,6km ce soir sous 32°C... Pfff! C'est dur!

Bonne soirée!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
marathonman52
1260     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 07-07-2015 21:12

Bonsoir !
Ce matin je me suis essayé au vtt. Seul hic, je n'en ai jamais fait en forêt, et j'avais pour accompagnateur un habitué qui connaît bien la forêt du coin.
Résultat : un peu plus de 19 km en 1h30 que j'ai subies, oui il faut le dire ! Et un bon mal au... Bas du dos on va dire !

Moralité : non, vraiment, le vtt c'est pas fait pour moi. Comme pour la course à pied, je resterai sur les routes ou chemins, mais plus jamais comme ce matin !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
soleia
46546       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-07-2015 21:25

Bonsoir,
Ce matin, panne de voiture... alors que je l'amenais passer le contrôle technique
Assurance, dépanneur, garage... une matinée bien gâchée...
De la chaleur à n'en plus pouvoir...
Pas de sortie càp.
Le vélo à l'intérieur, c'est plus supportable, marathonman

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 07-07-2015 21:55

Mince pas de chance Soleia j'espère rien de grave !

  Profil  www  
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