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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 18 juillet 2015
AuteurSorties du samedi 18 juillet 2015
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-07-2015 08:12

Bonjour

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Programme du jour
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Défi run amazones : 8 km rando à Gennes (49) : pgaz, francinedefi et MARC78

Bonne rando à vous et bon samedi à tous !
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-07-2015 09:27

Pour démarrer la journée : 5,052 km en 31'51. C'est le plus rapide entraînement de ces derniers jours (9,52 km/h).
Je remets ça ce soir, avec miss lolo
  Profil  
triskell
447    
 galopeur
 Coureuse

triskell
  Posté : 18-07-2015 10:45

Bonjour a tous!
Ma course nature s est bien passé hier malgré la chaleur, j ai fait mes 10km en 00:53:24, j ai pris toujours autant de plaisir donc course reussite^^ 49 eme sur 72 et 5 eme femme sur 19 ^^
aujourd hui c est repos pour attaquer ma course de 10 km demain matin de bonne heure et de bonne humeur:)
Bonne course aux competiteurs du jour



Message édité par : triskell / 18-07-2015 10:57

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 18-07-2015 15:54

Bonjour à vous!!!

Je ne suis pas très présente en ce moment sur le site... Quelques explications :

Un trail il y a dix jours, quinze jours après celui d'Aurillac, qui s'est bien passé mais le cumul des deux a laissé des traces de fatigue générale assez importante... plus une collègue en congés donc beaucoup de boulot pour moi...

Et aussi, un peu le moral en berne.... rien de grave heureusement, mais des garçons qui grandissent et qui fourmillent de projets... scolaires, professionnels et sportifs... donc, mon plus jeune qui s'envole dans 13 jours pour le Canada où il part étudier et continuer le football américain... Un rève depuis plus d'un an qui se concrétise pour lui...!!!! Et mon plus grand qui partira à la fin de l'année sûrement pour six mois en Suède pour travailler puisqu'il termine ses études et avec son amie qui y terminera son cursus universitaire!!!

Donc beaucoup d'émotion pour moi et souvent des larmes de les voir partir si loin.... même si je sais que c'est pour leur avenir, que c'est leur choix et que c'est maintenant qu'ils doivent vivre cela s'ils le souhaitent...!!!! je suis très heureuse de les voir se projeter et s'épanouir.... Mais bien sûr, mon coeur de maman poule en prend un coup quand même!!!!

Voilà quelques nouvelles pour vous expliquer pourquoi je suis moins présente parmi vous.

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-07-2015 20:04

Je comprends bien marie, ce que tu peux ressentir... Même s'ils sont partis beaucoup moins loin que les garçons, moi ce sont les filles et monsieur qui sont partis... tous les 3 ensemble en septembre dernier. Se retrouver seule toute la semaine a été très très rude.
Même si c'est le cours normal des choses, c'est forcément difficile à encaisser.
Dans quelques mois ça ira mieux, crois-moi
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rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 18-07-2015 21:48

Courage MARIE, je ne m'enfuis pas, je vole....C'est la roue qui tourne, et quand ils seront adultes avec conjoints et enfants, tu pourras te dire que tu as bien rempli ta vie.

Repos ce jour sauf pour le travail (1 samedi sur 4, ça passe très vite)

  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 18-07-2015 21:56

Bon courage Marie pour ces épreuves qui t'attendent...
Les miens sont encore trop petits pour partir, mais je sais qu'un jour ça nous arrivera aussi...
Donc beaucoup de courage et tu as bien sûr tout mon soutien.

Cette après midi, sortie vélo avec mon grand garçon sans les grosses chaleurs, un petit vent, donc super agréable.
17.7 km pour 2h avec les pauses.


21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
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soleia
47539       
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 Coureuse

soleia
  Posté : 18-07-2015 23:06

Voilà, bien contente d'avoir pu caser une sortie ce soir à 21 h avec ma fille (et monsieur qui a raccourci son parcours). 6,642 km en 46'... qui s'ajoutent aux 5 km de ce matin. Une bonne journée sportive avec une chaleur toujours aussi insupportable entre 10 h et 21 h
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