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Louis Aragon : Croire au soleil quand tombe l'eau.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 08 août 2015
AuteurSorties du samedi 08 août 2015
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 08-08-2015 08:15

Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.



http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 08-08-2015 10:26

Bonjour à tous,

Levé tôt ce matin, départ pour une sortie longue à 7 h 15 mn, en bordure du canal, jambes lourdes.

23 km our 2 h 17 mn.

Départ à midi chez notre ainée, pour fêter les anniversaires de TITINES, SANDRINE, notre cadette (ses 30 ans) et les 2 ans d'YNES (la cadette de notre ainée).

J'espère pouvoir lever le coude.

  Profil  
pascalou73
357    
 galopeur
 Coureur

pascalou73
  Posté : 08-08-2015 10:32

Bonjour a tous,
Sortie d'1h30 ce matin autour du plan d'eau des lones.
Bon week end a tous!!!

  Profil  
triskell
447    
 galopeur
 Coureuse

triskell
  Posté : 08-08-2015 12:00

Bonjour a tous
Je n ai pas pu courir les 10km de la st laurent à Mugron hier soir , j ai ete malade Toute la journee...problemes gastriques... degoutee de ne pas avoir pu courir dans mon village...mais bon c est comme ca , ce n est que partie remise .... bonne journée a tous!!!


  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 08-08-2015 14:13

Bonjour à tous pas de CàP aujourd'hui mais rangement de la cave !! C'est du sport aussi !!!!!

  Profil  www  
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-08-2015 20:32

Bonsoir,

Mon aller-retour quotidien de 8 km en 1' de plus qu'hier. Et pourtant j'ai couru une heure plus tôt, mais il faisait déjà bien chaud

Et cet après-midi, 40' de natation

Bravo pour vos sorties du jour

  Profil  
marathonman52
1260     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 08-08-2015 23:31

Bonsoir !
Aujourd'hui et demain c'est repos car organisation du baptême de notre petite dernière.
J'en ai profité pour repérer un parcours bien sympa que je vais parcourir lundi.

Bonne fin de soirée !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
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