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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 16 octobre 2015
AuteurSorties du vendredi 16 octobre 2015
soleia
46546       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-10-2015 00:16

Bonjour et bon vendredi à tous !
Courez bien si la météo et la santé vous le permettent

  Profil  
ptitlievre
4232     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 16-10-2015 09:39

BONJOUR à tous
Bientôt le week end …. Heuuuu….. pas encore je travaille demain matin… Snifffff

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 16-10-2015 10:45

Bonjour à tous, tapis 10 km pour 52 mn dont 2 km à rythme.

  Profil  
soleia
46546       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-10-2015 22:25

Une sortie de 8,7 km en un peu plus de 56', avec lolorunning. Avec les 2 derniers kilomètres bien poussés

Message édité par : soleia / 16-10-2015 22:25


  Profil  
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