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1995
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Ste Odette
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Petitrenardbleu
 8740 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 21-10-2015 06:41
  
Soyez heureux et regardez loin devant !  
Paix des sables... |
 Profil 
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 21-10-2015 11:13
Bonjour à tous, ce matin parcours, gare - bord de MARNE et retour le long du canal (petit parcours, l'autre faisant 14 km).
Soit 10 km pour 51 mn (dont 2 km à 4 mn 30 s)
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Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-10-2015 15:40
Bonjour,
Footing de 1h ce matin, avec du vent 
Ensuite muscu et ce soir rebelotte 
Bonne journée |
Profil
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| ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-10-2015 16:20
bon mercredi à tous  |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-10-2015 20:51
Citation : tayral 
Bonjour,
Footing de 1h ce matin, avec du vent
Ensuite muscu et ce soir rebelotte
Bonne journée  
Du coup ce soir petit footing avec 5x200m avec des amis |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-10-2015 00:15
8,223 km en 58'28. En fin d'après-midi, alors qu'il y avait encore du soleil, c'est bien sympa de pouvoir courir en short-jupette. |
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