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Epidémie de choléra à Paris.
1961
Débarquement de la baie des Cochons à Cuba.
1990
Grande conférence sur le climat de la planète à Washington.
1995
Un attentat détruit un immeuble fédéral à Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma
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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
| | pinpin
4287
 gniaqueur
Coureur
|  Posté : 02-11-2015 10:19
comme toi , Rogers  autour de 204 km ...
Amusant la moitié de cette distance est pour une seule course ... |
 Profil 
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 02-11-2015 19:59
Un mois d'octobre correct sans compétition : 385,60km
(et accessoirement 264,54km de vélo route et VTT )
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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| francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 03-11-2015 07:20
Bonjour ,
242,94km avec 16 séances
62,22 km avec 2 sorties en V.T.T
Bonne journée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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| Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-11-2015 12:44
Bonjour,
Un mois d'octobre avec 352km.
1 compétition : 100 km de la Somme (très content de ma course, en 9h01 et 44s) J'aurai pu me forcer pour passer sous les 9h00 
Ceci dit, il faut en garder pour le prochain  (Sinon, petite cerise sur le gateau : un podium dans ma catégorie, 3ème V2)
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Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 05-11-2015 21:58
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Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-11-2015 18:36
Malgré ma blessure, un mois correct : 245km
Ca pourrait être pire  |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-11-2015 20:19
165 kms dt un 10 kms et un Marathon 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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