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Ouverture de l'exposition internationale de Séville.
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2020
Ste Odette
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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 15-11-2015 08:46
Bonjour et bon dimanche à tous ! |
 Profil 
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 15-11-2015 11:36
Bonjour, bon courage à tous, 14 km avec ma fille. |
Profil
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 15-11-2015 11:48
Hello,
Sortie de 8 km.. en marchant!!!!!
Bon dimanche!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 15-11-2015 12:38
Bonjour à tous et bon dimanche.
Pas de Cà P aujourd'hui mais bonne séance de judo : renforcement musculaire et travail technique !
Et pour terminer 3 randori.
Bonne séance maintenant un peu de repos ! |
Profil  www
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| Pascal75
3467
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-11-2015 13:05
Bonjour,
Sortie en club... un départ émouvant et très triste... Un équipier à perdu sa fille lors du concert au Bataclan...
Après recueillement et larmes, j'ai couru sans beaucoup d'envie avec le groupe qui a fait Nice-Cannes. Puis retour à la maison.
25.5 km
Bon dimanche à tous |
Profil
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| mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-11-2015 15:44
Je mesure aujourd'hui la chance que j'ai de courir,de rentrer et de déjeuner en famille...
Pas de distance, pas de temps, juste une grande sortie pour prendre l'air, le jour ne s'est pas levé hier.
Une grosse pensé pour tous ces malheureux.
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Profil  E-mail
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| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 15-11-2015 17:19
Pas de run ce week-end, d'une parce que je ne m'en sentais pas le courage suite au drame de vendredi soir, et également parce que j'étais bien malade aujourd'hui. La semaine à venir va être compliquée....
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| | eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 15-11-2015 18:45
Pas de Cà P comme annoncé plus haut mais une heure sur la plage à "pêcher" avec mon fils !
Vivons les bonheur simple à fond !
PS :  PRB pour tes km !!
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Profil www
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-11-2015 00:43
Bonsoir,
Oui c'est vrai, il faut savoir profiter tant qu'il est encore temps 
Alors ce matin, avec Petitrenardbleu, 8,73 km en 70 mn et puis le même trajet en fin d'après-midi, en 55 mn.
Entre temps, quelques heures partagées, avec l'actualité, toujours présente en fond...
Bonne nuit ! |
Profil
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