| Ephémérides |
En ce jour... 1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 30-11-2015 17:40
153 km pour 13 sorties, obligé de stopper la cap durant 3 semaines suite à une tendinite de la patte d'oie, reprise normale dans 2 semaines selon avis du toubib et du kiné. |
 Profil 
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| stefasn
8114
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-11-2015 19:25
63 petits kms le mois le plus light depuis très très ,o,longtemps ( outre le repos forcé)
et encore y a un semi dedans ; c est dire les kilomètres dans la semaine
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-11-2015 21:22
290km en novembre, bien content  |
Profil
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| Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-12-2015 07:13
Bonjour,
Un mois tranquille. Pas évident de se préparer à une course en sortant d'une autre. J'ai eu peur de la blessure, peur d'être trop fatigué pour m'aligner sur un 24h.
Donc, en novembre, j'ai couru 315km.
1 compétition : Marathon de Porto (3h29)
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Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 01-12-2015 08:19
Bonjour,
242,24 km pour novembre 2015
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-12-2015 17:05
environ 143 km de mon côté ... |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-12-2015 22:57
203,5 km pour le mois de novembre : 2 courses (la foulée des demoiselles à La Motte et les 6 h de l'Espoir à Marseille), une course en off (la moitié du marathon Nice-Cannes pour accompagner riri17) et le reste en entraînements. La plupart de mes sorties tournent autour de 8,5 à 9 km.
Et tout de même : 468,1 km sur mon vélo stationnaire 
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