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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 5 décembre 2015
AuteurSorties du samedi 5 décembre 2015
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 05-12-2015 06:18

Bonjour à tous !


----------------------------------
PROGRAMME DU JOUR
----------------------------------





24H de Ploeren (56) : Pascal 75
12H de Ploeren (56) : francinedefi
5 ou 10km sur les 24H de Vidauban (83) pour le téléthon : Petitrenardbleu


Paix des sables...


Message édité par : Petitrenardbleu / 05-12-2015 06:25


  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 05-12-2015 08:08

Bonjour à tous et bon WE !

Pas de Càp pour moi normalement mais judo/ju jitsu et "musculation" car transport de tatamis en fin de matinée

  Profil  www  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 05-12-2015 10:02

Bon Week End à tous
et bon courage à tous les compétiteurs

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 05-12-2015 11:50

Bonjour,

Bonne course aux compétiteurs!

De mon côté, j'ai couru 13km au profit du Téléthon.

Bon samedi à tous!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 05-12-2015 11:58

Voilà, 10km courus entièrement pour le téléthon, et sous la pluie...
J'ai donc bien récupéré de mon marathon
Et je me sens étonnamment bien... c'est tellement rare...

Paix des sables...

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 05-12-2015 13:36

Citation : Petitrenardbleu 

Voilà, 10km courus entièrement pour le téléthon, et sous la pluie...
J'ai donc bien récupéré de mon marathon
Et je me sens étonnamment bien... c'est tellement rare...


C'est bien si peu de temps après le marathon ! bravo !

  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-12-2015 00:38

5,352 km en 39' en visitant le Havre où je suis allée passer un week-end de 3 jours

  Profil  
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