| Ephémérides |
En ce jour... 1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
| | eric92
12504
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 22-12-2015 08:37
le bug est de retour !!!
Bonjour à tous et bon mardi !
Pas de sport pour moi pour le moment !
Bon run ou bonne marche aux courageux.
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 Profil  www 
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-12-2015 08:51
Je refais donc mon message  
Bonjour 
Un petit truc tranquille tout à l'heure 
Soyez heureux
Paix des sables... |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 22-12-2015 10:14
Bonjour à tous, repos |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-12-2015 19:00
hello ca faisait un bail que je n avais pas fait de sortie d une heure
9.5 kms
plus qu un jour de taf 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-12-2015 19:38
Hé hé hé...  ben oui, une tite sortie tranquille avec mon amie mais... bien qu'en tenue ce cà p, trop froid et humide ce matin... Donc on a fini en course... A Carrefour et autres lieux de perdition en tout genre...
Paix des sables... |
Profil
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 22-12-2015 19:39
Bonsoir,
Sortie VMA ce soir: 2 séries de 10 x 30"/30"; ça décoiffe!!! Jai un peu de mal à m'en remettre...
Bonne soirée!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 22-12-2015 20:15
Bonsoir les amis !
Ce matin, séance de 8x 400m à 95% soit 1'29.
Dur dur.
Demain footing !
Bonne soirée à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-12-2015 22:03
Finalement, pas de cà p effectivement : magasins avec Petitrenardbleu ce matin et ce soir, Lauriane était courbaturée d'hier (bizarre, hein ) alors j'ai fait une séance vélo. Me reste à faire abdos, pompes et squats |
Profil
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