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Sahar Khalifa : A-t-on jamais vu une ronce donner des fleurs?
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 22 janvier 2016
AuteurSorties du vendredi 22 janvier 2016
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-01-2016 09:58

Bonjour et bon vendredi à tous,

Pas ravie moi, j'ai une formation sur mon jour de repos donc obligée d'aller au lycée cet après-midi Mais ce soir sortie prévue avec lolorunning et peut-être lauriane


Ps : dans les membres récemment enregistrés, je supprime illico une certaine veronique0o qui est venue spammer le forum avec des liens vers un site de coques pour portables

Message édité par : soleia / 22-01-2016 11:13

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 22-01-2016 10:10

Yesssss au jourd'hui vendredi, demain week end et ………… VACANCES

Comme je vais pouvoir me reposer en restant un peu plus longtemps au lit le matin, je vais en profiter pour reprendre un peu le footing ou la marche nordique

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 22-01-2016 10:43

Bonjour à tous, tapis ce matin, 7 km (de 9,5 à 11,5 km/h)
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-01-2016 11:13

Citation : soleia 

Bonjour et bon vendredi à tous,

Pas ravie moi, j'ai une formation sur mon jour de repos donc obligée d'aller au lycée cet après-midi Mais ce soir sortie prévue avec lolorunning et peut-être lauriane


 


Aahhhh le bonheur, ma formation est annulée et reportée
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 22-01-2016 22:25

Bonsoir à tous !
Une semaine de folie sans sport pour moi !
Complètement HS.
Demain judo-ju jitsu et dimanche surement une petite marche avec ma femme.
mais là c'est direction :efgvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv essssz
  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-01-2016 23:32

Euh Eric, tu es allé où ?
Au dodo je suppose ?

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-01-2016 23:34

Ah oui, pour moi ce fut 6,1 km en 38'13 avec lolorunning et Lauriane
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 23-01-2016 08:06

ericounet ???
Ça doit être la version HS de canapé.....

Paix des sables...
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 23-01-2016 09:34

Canapé/lit presque 1- 0 pour le canapé mais finalement c'est le lit qui a gagné !!!
  Profil  www  
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