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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 25 janvier 2016
AuteurSorties du lundi 25 janvier 2016
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 25-01-2016 12:06

Bonjour à tous, repos ce jour.

Message édité par : soleia / 25-01-2016 23:20

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 25-01-2016 19:21

hello
j avais vraiment prevu de courir vu la douceur et ben non
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 25-01-2016 19:55

Trop fatiguée alors rien ce jour
Bonne soirée

Paix des sables...
  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 25-01-2016 21:23

Bonjour !
Ce midi, footing de 40' pour 6km tout tranquilles avec une collègue.
Bonne soirée à tous !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
  Profil  www  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 25-01-2016 21:47

Bonsoir à tous !
séance ju jitsu ce soir et demain petite sortie avec ma collègue pour une nouvelle reprise !
Je vais devenir un expert en reprise !!!
  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-01-2016 23:25

Bonsoir,
Un lundi très très dense !!!
Après un réveil assez matinal pour amener ma grande à la gare, j'ai pu faire sereinement ma sortie de 12 km, enfin ! 1 h 26 donc pas très rapide, mais contente de l'avoir faite
Cet après-midi, ce fut corrections de copies puis 1 h de vélo... et ce soir, chorale avec la présence exceptionnelle de Daniel Levy (les 10 commandements). On est même passés en streaming sur une webtv : OnePlace2B.

Et pour finir : devant Top Chef
  Profil  
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