Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 19 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1832
Epidémie de choléra à Paris.
1961
Débarquement de la baie des Cochons à Cuba.
1990
Grande conférence sur le climat de la planète à Washington.
1995
Un attentat détruit un immeuble fédéral à Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 690 313

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

64 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Madame Roland, Dernières paroles sur l'échafaud : Les français ne sont pas faits pour la liberté, ils en abuseraient.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 28 janvier 2016
AuteurSorties du jeudi 28 janvier 2016
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 28-01-2016 10:45

Bonjour à tous,

Le repos d'hier m'a fait du bien, ce matin tapis : 7 km pour 41 mn



Message édité par : soleia / 28-01-2016 23:44


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-01-2016 18:13

Je suis rentrée plus tôt comme prévu, alors faut vite que je saute dans ma tenue avant de changer d'avis

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 28-01-2016 18:43

Bonsoir à tous !
Semaine chargée et complètement HS !
Demain matin petite sortie avec ma collègue histoire de décompresser.

  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-01-2016 23:44

Citation : soleia 

Je suis rentrée plus tôt comme prévu, alors faut vite que je saute dans ma tenue avant de changer d'avis  


Au final, après quelques soucis avec ma banque j'ai eu besoin de me défouler !!!
Bien m'en a pris : 5,04 km en 29'28". Court mais rapide, ce qu'il me fallait !!!

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 29-01-2016 08:33

Raplapla !! virus ... Suis bon pour aller chez le toubib ..

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 29-01-2016 18:39

Sortie hier pour me détendre les pattes et les muscles après un foot salle mardi de 1h qui m'avait lessivé et endolorie ...je suis vieuuuuxxx

7,5 km / 1h (à cause de nombreux passage piéton et du grand nombre de voiture impressionnant d'ailleurs...bon aussi je suis allé courir à l'heure de la sortie des bureaux...

Demain solde et nouvelle chaussure de running !! donc dimanche sortie d'etrenage !!!!

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.2547 seconde(s)