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Petitrenardbleu
 8740 
 gniaqueur
 Coureuse
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
|  Posté : 20-03-2016 12:23
Bonjour,
Bonne course aux compétiteurs!!!
Sortie de 15km avec 350m de D+. Pfiouh, ça faisait un moment que je n'avais plus couru ce genre de parcours!
Bon dimanche à tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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 Profil 
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 20-03-2016 12:36
Bonjour à tous, ce matin balade avec SANDRINE, allez-retour MELETTE soit 17 km de cap en 1 h 50 mn et un peu plus de 1 km de marche
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 20-03-2016 12:39
Bonne course à nos compétiteurs !!!!
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2016 13:35
Bonjour,
J'espère que les séances / courses se sont bien passées pour tout le monde !
En ce qui me concerne, content de ma course !
Enfin un chrono sous les 40min  Donc 39'23 au 10 km de villeurbanne.
Un départ un peu rapide, mais il y avait du monde, et j'étais bloqué par 2 filles 
Donc 19'22 au 5e km, je perd 30sec sur le 2e morceau, ça va, d'habitude c'est pire
Bon dimanche !
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 20-03-2016 14:33
Bonjour et bravo à nos compétiteurs.
Ce matin, grosse sortie de 1h45 pour 19,44 km. Un super temps, un beau soleil, et une sortie très agréable !
Bonne fin de week-end à tous.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 20-03-2016 16:08
  TAYRAL, superbe chrono sous les 40 mn !!!
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-03-2016 19:51
Bonjour, bonsoir !
Rentrée cet après-midi de mon marathon, les gambettes un peu fatiguées mais quand même contente de moi !
Récit prévu, j'ai enfin moins de travail cette semaine (enfin, relativement hein !). Et puis j'attends aussi les photos officielles
Grand bravo à tayral et bravo pour vos sorties respectives !!!
Ah... j'ai eu des nouvelles de lolorunning : il s'est blessé sur sa course 
(contracture mollet ?) |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 20-03-2016 19:53
Au plaisir de te lire SOLEIA, j'ai l'impression que tu as réussi ta course !!!! |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2016 20:31
bravo aux champions du jour pendant que pinpin récupérait à vincennes
Le meilleur classement de toute ma vie 63 / 230
certes ce ne sont pas les paysages du sud ..............mais quand meme
depart commun des 10-17 et 28 kms ( a gauche a cote de la voiture)
 
bon allez quant au résultat pas d'enflamade
la course avait en son sein 6 goélettes pour lesquels est organisée la course ( prés de 10 000 euros l an dernier) du coup vu le nombre d accompagnateurs par goélette ça fait du monde 
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2016 20:35
euh ah oui 1 h 06 pour 10.35 kms |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 20-03-2016 21:13
, bien trempé STEFASN |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-03-2016 21:14
Ahhh le passage dans l'eau, euh, moi c'est pas mon truc 
Bravo quand même car côté motivation, tu en manques un peu en ce moment, hein ? |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 21-03-2016 20:09
Bravo à tous pour vos courses.
@Stef: classement de star.
@Tayral: très beau chrono.
@Soleia: bravo, un marathon de plus au compteur.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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