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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 14 avril 2016
AuteurSorties du jeudi 14 avril 2016
ptitlievre
4208     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 14-04-2016 08:10

Bien le Bonjour à toute la compagnie PCAP

  Profil  
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-04-2016 09:03

Hello,
Prise de vitesse par ptitlievre

Pas de sortie pour moi ce jour, vélo pour l'entretien uniquement.

Bon jeudi à tous

Message édité par : soleia / 14-04-2016 09:38


  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 14-04-2016 11:27

Bonjour à tous,

Du jus SOLEIA, tu as raison fais du jus, ton plan a été parfait il n'y a plus qu'à !!!

6 km de tapis ce matin.


  Profil  
daminou
735    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 14-04-2016 17:23

Petite sortie du jour avec deux copines pour moi en endurance fondamentale.

6,30 km / 54 mn

Bonne soirée à tous et toutes !!

  Profil  
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-04-2016 23:59

Petite séance de vélo en début de soirée...

Bonne nuit !

  Profil  
marathonman52
1260     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 15-04-2016 11:11

Bonjour !
Ce Jeudi, footing d'1h incluant 30' à allure 100.
Impeccable !
Bon courage à tous

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
pinpin
4282     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 15-04-2016 17:29

Sortie en soirée avec les copains le long de la mer pour une dizaine de Kms ... Avec un joli soleil pour cette fin de journée

  Profil  
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