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Hitopadesa De Narayana : Mille raisons de s'affliger, mille raisons d'avoir peur s'emparent jour après jour du sot, mais non du sage.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 18 avril 2016
AuteurSorties du lundi 18 avril 2016
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-04-2016 09:18

Hello, hello !
Bon lundi, bon début de semaine à tous, bonnes vacances à ceux qui les commencent
Ici c'est la reprise après 2 semaines de repos et un week-end très sportif

Belvès, c'était une course dure mais j'ai eu ma médaille !
Merci encore pour vos encouragements
CR à venir (semaine pro assez chargée).

Pas de sortie prévue avant d'avoir vu mon ostéopathe, d'ici là, étirements et vélo, ce sera très bien

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 18-04-2016 09:53

Bon début de semaine à tous

et si le temps et mon temps le permet je vais essayer de courir un peu cette semaine, ou du moins au moins faire un peu de marche

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 18-04-2016 18:36

Bonjour à tous, encore BRAVO pour nos 4 compétiteurs de BELVES;

Repos de cycle, cet après-midi 11,5 km pour 1 h 03 mn dont 10 X 2mn à rythme et 1 mn de récupération entre.


  Profil  
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